क्या गर्भवती महिलाएं कॉफी, चाय, बीयर और दूध पी सकती हैं

एक लड़की के जीवन में गर्भावस्था सबसे महत्वपूर्ण क्षण होता है। योजना स्तर पर जिम्मेदारी पहले से ही निहित है। और भविष्य की मां का लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चे का जन्म है। गर्भावस्था सफल होने के लिए, डॉक्टरों की सलाह को लगातार सुनने, विषयगत साहित्य पढ़ने और अनुभवी माताओं की सिफारिशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, सही खाने की सिफारिश की जाती है, अक्सर ताजी हवा में दिखाई देते हैं, स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, नींद और आराम पर ध्यान देते हैं, शारीरिक गतिविधि को कम करते हैं और धैर्य रखते हैं। नतीजतन, प्रसव सफल और कम दर्दनाक होगा। एक अजन्मे बच्चे के लिए सामान्य रूप से विकसित होने और स्वस्थ दिखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप गर्भवती हो सकती हैं। हम एक लेख में इस विषय का विश्लेषण करेंगे जहां हम 20 लोकप्रिय सवालों के जवाब देंगे।

प्रश्न के 20 उत्तर: गर्भवती महिलाएं क्या कर सकती हैं?

कॉफी पीते हैं

उचित मात्रा में कॉफी का उपयोग बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और गर्भवती मां को एक उत्कृष्ट मनोदशा के साथ उत्साहित और पुरस्कृत किया जाएगा। इसलिए, आप कॉफी को मना नहीं कर सकते। मुख्य बात यह है कि दैनिक खुराक एक कमजोर पेय के दो कप से अधिक नहीं है।

हालांकि, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि गर्भावस्था के दौरान, यहां तक ​​कि कम मात्रा में कॉफी पीने से बच्चे का वजन कम हो जाता है। यदि आप लीटर में पीते हैं, तो स्टिलबर्थ का खतरा बढ़ जाएगा। पेय में बहुत अधिक कैफीन होता है, जो दबाव बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। इसे पीने से शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखने की सलाह दी जाती है।

चाय पी लो

गर्भावस्था के दौरान चाय पीना निषिद्ध नहीं है, अगर यह उचित मात्रा में आता है। स्थिति में, कमजोर चाय का दैनिक मान दो कप है। इसे पीने के लिए शहद या नींबू के स्लाइस को जोड़ने की अनुमति है। इस तरह की काली चाय में निहित उपयोगी तत्व दांतों की रक्षा और मजबूत करने के लिए पर्याप्त हैं, संवहनी दर्द को बढ़ाते हैं।

चाय में आहार की खुराक के लिए, उन्हें सावधानी से संभालें। उनकी स्वाभाविकता के विपरीत, उनमें से कुछ गर्भाशय सहित अंगों की मांसपेशियों को टोन करते हैं। यदि परिस्थितियां असफल होती हैं, तो गर्भपात हो जाएगा। इसलिए, एडिटिव्स को मना करना बेहतर है।

बीयर पीते हैं

मादक पेय पदार्थों के हानिकारक उपयोग से बच्चे में मानसिक विकार और विकास संबंधी विकार दिखाई देंगे। एक बार फिर बीयर का एक छोटा गिलास पलट देने से, माँ बच्चे को नशे की लत से मुक्त कर देगी। इस तरह के भयानक परिणामों के लिए बीयर और अन्य अल्कोहल युक्त पेय का दुरुपयोग है।

न केवल बीयर में शराब खतरनाक है। पेय की संरचना में फाइटोएस्ट्रोजन शामिल है - एक पदार्थ जो संरचना में हार्मोन जैसा दिखता है। एक महिला के शरीर में "थर्ड-पार्टी" हार्मोन का सेवन हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करता है और बच्चे के लिए खतरनाक है।

दूध पीते हैं

गर्भावस्था के दौरान दूध के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है। एक स्थिति में एक महिला को तरल या दूध पाउडर पीने की अनुमति है, और बकरी, गाय, पके हुए या ताजे दूध की पसंद उसकी वरीयताओं, उपयोगिता और उपयोग की आवृत्ति पर निर्भर करती है।

यदि एक गिलास दूध के बाद एक दाने दिखाई देता है, तो पेट खराब हो जाता है या अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं, तो उत्पाद को मना करना बेहतर होता है। एक योग्य प्रतिस्थापन घर का बना दही, पनीर या पनीर होगा। ये उत्पाद प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जो भविष्य में होने वाली माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम होते हैं, दूध से भी बदतर नहीं।

टीका लगवाएं

यह तय करते समय कि क्या टीकाकरण किया जा सकता है, डॉक्टर नुकसान के लाभ के अनुपात पर आधारित हैं। एक बीमारी के साथ संक्रमण की बढ़ती संभावना की उपस्थिति में टीकाकरण किया जाता है। कुछ टीकाकरण की आवश्यकता के कारण गर्भवती महिलाओं को कुछ देशों की यात्रा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रोगी के संपर्क के मामले में, टीकाकरण का स्वागत है।

टीकाकरण टीकाकरण अलग है, और उनमें से प्रत्येक जटिलताओं को जन्म दे सकता है। गर्भावस्था के दौरान, जीवित वायरस के साथ टीकाकरण अस्वीकार्य है। निष्क्रिय वायरस के आधार पर टीकाकरण के लिए, कुछ मामलों में उन्हें करने की अनुमति है। इस मामले में, इंजेक्शन में निहित एंटीबॉडी बच्चे को प्रेषित की जाती हैं और सुरक्षा प्रदान करती हैं।

साँस लेने

डॉक्टरों की एकमत राय के अनुसार, साँस लेना गर्भवती महिलाओं के लिए एक आवश्यक उपचार है। वे, दवाओं के विपरीत, अंगों के कामकाज को प्रभावित नहीं करते हैं। माँ में खाँसने से बच्चे को बेचैनी होती है और नाक बहने से नाल में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसलिए, साँस लेना उपचार एक सुरक्षित उपाय है।

साँस लेना वाष्प सूखी और झटकेदार खांसी के इलाज के शुरुआती चरणों में उपयोगी है। लेकिन अगर तापमान के साथ बीमारी होती है, तो साँस लेना निषिद्ध है। आवश्यक तेलों में बेहतर साँस लें। खाने के एक घंटे बाद गर्भावस्था के दौरान साँस लेने की अनुमति है।

फ्लोरोग्राफी करें

फ्लोरोग्राफी एक कम खुराक वाली शोध पद्धति है। गर्भावस्था के दौरान, प्रक्रिया को contraindicated है। स्थिति में महिलाओं को अध्ययन के नियोजित मार्ग से छूट दी गई है। गंभीर नैदानिक ​​संकेतों के मामले में डॉक्टर केवल किसी भी रेडियोलॉजिकल अनुसंधान विधियों का सहारा लेते हैं।

कुछ मामलों में, स्थिति में लड़कियों को फ्लोरोग्राफी किया जाता है, लेकिन इस शर्त पर कि बच्चे के लिए जोखिम वाली मां की अपेक्षा अध्ययन के लिए लाभ अधिक है। अन्य सभी मामलों में, शोध विधियों में आयनिंग विकिरण शामिल नहीं है।

बालों को हटाएं

गर्भावस्था के दौरान, बालों को हटाने की तकनीक लागू करने की अनुमति है जो घर पर की जाती है और महिला के शरीर को प्रभावित नहीं करती है। उनमें से, इलेक्ट्रोपीलेटर के माध्यम से अवांछित वनस्पति को वैक्सिंग और निकालना। गर्भावस्था के दौरान अन्य तरीकों का सहारा लेना जोखिम भरा है। उन्हें मना करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान, शेविंग द्वारा बालों के नियंत्रण की सिफारिश की जाती है। बच्चे के लिए आवेदन सुरक्षित होने तक चित्रण के अधिक प्रभावी तरीकों को स्थगित करें।

शंख बना लो

डॉक्टर इस मुद्दे पर सहमत नहीं थे। कुछ का तर्क है कि शेलैक मैनीक्योर तकनीक सुरक्षित है, जबकि अन्य इसे हानिकारक के रूप में देखते हैं। सतर्क स्वामी का मानना ​​है कि गर्भावस्था के दौरान शंख बजाने के लायक नहीं है, क्योंकि रसायन विज्ञान के लिए महिला शरीर की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित है।

पोजीशन में लड़कियां बहुत संवेदनशील, शालीन होती हैं और उनमें गंध की वृद्धि होती है। यह संभव है कि प्रक्रिया के दौरान एक गर्भवती महिला गंभीर विषाक्तता विकसित करेगी। यह अस्थायी रूप से शेलक को बाहर करने और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचने के लिए बेहतर है।

टैटू बनवाते हैं

गर्भावस्था के दौरान गोदना एक लोकप्रिय प्रक्रिया है, क्योंकि यह व्यक्तिगत देखभाल की सुविधा देता है। गोदने के बाद, आपको अपनी भौहें क्रम में रखने की आवश्यकता नहीं है। इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि यह पद पर रहते हुए किया जा सकता है या नहीं।

एक बात यह सुनिश्चित करने के लिए है कि मास्टर, जो इस क्षेत्र में एक कैरियर का निर्माण कर रहा है, वह स्थिति में लड़की को गोदना नहीं चाहेगा, क्योंकि कई बारीकियों की भविष्यवाणी करना असंभव है। हम दर्दनाक संवेदनाओं के बारे में बात कर रहे हैं, महिला की इच्छा और अन्य बिंदुओं के साथ एक बेमेल मनोदशा।

कब्रिस्तान तक पैदल चलें

चर्च के अधिकारियों का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को कब्रिस्तान में जाना चाहिए और मृतक को याद करना चाहिए। भगवान ऐसे लोगों को आशीर्वाद देते हैं जो अपने पूर्वजों को याद करते हैं। केवल ऐसा करने की सलाह दी जाती है। अंधविश्वास के बारे में मत भूलना, जिसके अनुसार गर्भवती महिलाओं को कब्रिस्तान का दौरा नहीं करना चाहिए।

एक बार किसी प्रियजन की कब्र के पास, एक महिला नकारात्मक भावनाओं और मजबूत भावनाओं से अभिभूत हो सकती है, जो माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगी। तनाव बीमारियों का मुख्य कारण है। इसलिए, कब्रिस्तान का दौरा करने से इनकार करना बेहतर है।

चर्च में जाओ

इस प्रश्न के लोक रीति-रिवाजों का उत्तर नकारात्मक है और चर्च इसका स्वागत करता है। चलिए इसका पता लगाते हैं। चर्च के अनुसार, अजन्मा बच्चा भगवान का आशीर्वाद है। इसलिए, चर्च के प्रतिनिधियों को मंदिर में जाने से मना करने के कारण नहीं दिखते हैं।

कई लोगों के लिए, गर्भावस्था मासिक धर्म चक्र से जुड़ी होती है, जिसमें चर्च में जाना मना होता है, लेकिन इन शर्तों की तुलना करना गलत है। पुजारियों के अनुसार, उम्मीद की जाने वाली मां को चर्च जाना चाहिए और प्रार्थना करनी चाहिए। यह कबूल करने और कम्युनिकेशन प्राप्त करने के लिए भी मना नहीं है।

स्नान करने जाओ

यदि गर्भवती महिला का स्वास्थ्य ठीक है, तो उसे डॉक्टर से सलाह लेने के बाद स्नान करने की अनुमति है। याद रखें कि प्रारंभिक अवस्था में स्नानागार में जाना contraindicated है।

अन्य सभी मामलों में, स्नान का दौरा हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रशिक्षित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। स्नान प्रक्रियाएं - जुकाम की एक उत्कृष्ट रोकथाम। यदि एक गर्भवती लड़की ने पहले स्टीम रूम का दौरा नहीं किया है, तो उन्हें गर्भावस्था के दौरान शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है।

एक अंतिम संस्कार में भाग लें

एक अंतिम संस्कार तनाव का एक शक्तिशाली स्रोत है जिससे बच्चे की जान जा सकती है। यदि एक गर्भवती लड़की अंतिम संस्कार में भाग लेने से डरती है या आराम की चिंता करती है, तो घर पर रहना बेहतर है। यदि किसी प्रियजन का अंतिम संस्कार आयोजित किया जाता है और उन्हें उपस्थित होने की बहुत इच्छा होती है, तो आंतरिक आवाज़ सुनने की सिफारिश की जाती है। इस विश्वास के साथ कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, जाओ।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब अन्य कारणों से अंतिम संस्कार में भाग लेने की कोई इच्छा नहीं होती है। इस स्थिति में, गर्भावस्था से इनकार किया जा सकता है, कोई भी किसी को दोष नहीं देगा। आप उन लोगों को अलविदा कह सकते हैं जिन्होंने मानसिक स्तर पर दुनिया को छोड़ दिया।

हील्स में चलें

सेक्सी, सुंदर और फैशनेबल जूते तीनों तिमाहियों के लिए एक स्थिति में लड़कियों के लिए contraindicated हैं। गर्भावस्था के पहले छमाही में ऊँची एड़ी के जूते पहनने की अनुमति दी जाती है, हालांकि अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में मत भूलना।

यहां तक ​​कि अगर आप अच्छा महसूस करते हैं, तो लगातार एड़ी पहनने से इनकार करना बेहतर होता है, अन्यथा इससे गर्भाशय की टोन बढ़ जाएगी। यदि आप जूते के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो अपने आप को ऐसे जूते पहनने के लिए कई घंटों तक सीमित रखें और, मज़े करें, पैर की मालिश करें।

पूल में जाओ

कुछ गर्भवती माताओं को पूल के नियमित दौरे उपयोगी लगते हैं, जबकि अन्य संक्रमण को पकड़ने से डरते हैं। किसी भी मामले में, पूल पर जाने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। चिकित्सक से जटिलताओं और आपत्तियों की अनुपस्थिति में, फिलहाल पूल पर जाएं। यह कुछ भी नहीं है कि मैंने "इस पल" वाक्यांश जोड़ा है। श्लेष्म प्लग के गठन के बाद और इसकी रिहाई तक पूल का दौरा करने की अनुमति है।

धूपघड़ी पर जाएं

गर्भवती महिला के लिए लंबे समय तक सूर्य का प्रदर्शन अवांछनीय है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिला कुछ समय के लिए कृत्रिम टैनिंग को भूल जाएं और धूपघड़ी में न जाएं।

लैंप के प्रभाव के तहत, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाएगी, जिससे उम्र के धब्बे दिखाई देंगे। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशील होती है और सनबर्न का खतरा बहुत होता है।

अपने बालों को डाई करें

गर्भावस्था के दौरान, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि परिवर्तन से गुजरती है जो बालों की संरचना को प्रभावित करती है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ने से बालों के झड़ने को कम करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप घने बाल होते हैं।

शोध के परिणामों से पता चला है कि गर्भवती महिलाओं के लिए पेंट सुरक्षित हैं। लेकिन यह मत भूलो कि महिला का शरीर व्यक्तिगत है। दवा के प्रतिनिधियों का दावा है कि पेंट बनाने वाले रसायन शरीर और शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए, हेयर डाई का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान

दूसरी तिमाही में, सिगरेट बच्चे की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और उल्लंघन की संभावना को बढ़ाती है। धूम्रपान अक्सर विनाशकारी परिणामों की ओर जाता है, जिसमें शामिल हैं: समय से पहले जन्म, गर्भपात, नाल का समय से पहले टुकड़ी या गर्भाशय से रक्तस्राव।

गर्भाधान से पहले धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश की जाती है। इसी समय, गर्भावस्था के बारे में जानने के बाद आदत से लड़ने के लिए आवश्यक नहीं है। महिला के शरीर का उपयोग निकोटीन की खुराक लेने के लिए किया जाता है। पहली तिमाही में खुराक कम कर दें तो बेहतर है। नतीजतन, शरीर सिगरेट छोड़ने की तैयारी करेगा।

एक प्लेन उड़ाओ

गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज पर उड़ान भरने के बारे में कोई असमान राय नहीं है। उड़ान के दौरान, महिला शरीर को तनाव के अधीन किया जाता है, हालांकि, वे केवल कुछ मामलों में गर्भवती महिला के लिए खतरा पैदा करते हैं।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो वायु परिवहन के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। लेकिन अगर परिवहन के अन्य साधनों के साथ सही जगह पर पहुंचना संभव है, तो उन्हें जोखिम लेने की सलाह नहीं दी जाती है। आप बच्चे के जन्म के बाद हवाई यात्रा का आनंद ले सकते हैं।

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