तेजी से हिचकी रोकने के तरीके - तरीके और सिद्ध टिप्स

लोगों की दिलचस्पी है कि हिचकी को जल्दी से कैसे रोका जाए। हिचकी अप्रत्याशित रूप से शुरू होती है और उम्र और लिंग की परवाह किए बिना लोगों में होती है।

हिचकी भोजन या शराब के अत्यधिक सेवन का एक परिणाम है। कभी-कभी यह शरीर के हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप होता है। यह घंटों तक रह सकता है।

एक निरंतर उपस्थिति मानव शरीर को थका देती है। जोर से शोर और पेट में दर्द सहित "दोस्तों," के साथ दिखाई देता है। समस्या को हल करने से पहले, घटना का कारण निर्धारित करें।

वयस्कों और बच्चों में हिचकी के कारण

भोजन के अपर्याप्त चबाने - बड़े टुकड़ों को निगलने।
पेट की मात्रा के साथ भोजन की मात्रा का अनुपात।
वसायुक्त और मसालेदार भोजन का सेवन।
शराब का नशा।
कोल्ड ड्रिंक का सेवन।
घबराहट तनाव।

परंपरागत रूप से, जब कोई व्यक्ति हिचकी लेता है, तो उसे बताया जाता है कि उसकी चर्चा की जा रही है। नतीजतन, पीड़ित ने उन रिश्तेदारों के नाम याद किए, जिन्होंने दुर्भाग्य भेजा था। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह लड़ाई तकनीक अप्रभावी है और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है। सकारात्मक परिणाम पर भरोसा करना आवश्यक नहीं है।

डॉक्टरों के अनुसार, हिचकी बार-बार सांस ले रही है। वे पीड़ित की इच्छा की परवाह किए बिना होते हैं। इस मामले में, ग्लोटिस बहुत संकुचित है। अप्रिय घटना का कारण डायाफ्राम का एक प्रेरक संकुचन है।

हिचकी को तेजी से कैसे रोकें

प्रत्येक व्यक्ति एक ऐसी स्थिति का सामना कर रहा था जहां उसकी हिचकी शुरू हुई और लंबे समय तक चली। वह जरूरी बंद कर दिया, लेकिन लंबे समय के लिए बेचैनी लाया। इसलिए, हिचकी के त्वरित निपटान का सवाल कई के लिए ब्याज का है।

हिचकी से निपटने के लिए मुख्य सिद्ध तरीके: समाप्ति, भय, एक गिलास पानी। युक्तियाँ सरल और प्रभावी हैं। वे डायाफ्रामिक श्वास पर आधारित हैं।

हिचकी - डायाफ्राम की मांसपेशियों का संकुचन। डायाफ्राम एक मजबूत मांसपेशी है, लेकिन बुजुर्गों और धूम्रपान करने वालों में यह लोचदार और कठोर नहीं होता है।

लोग फेफड़ों के ऊपरी क्षेत्र का उपयोग करते हुए सतही सांस लेते हैं। निचले हिस्से का उपयोग नहीं किया जाता है, डायाफ्राम को मालिश का एक हिस्सा नहीं मिलता है। मैं पेट की सांस लेने के मुद्दे पर तूल नहीं दूंगा।

यदि हिचकी शुरू हुई, तो मुझे क्या करना चाहिए?

पहले, साँस छोड़ते, पेट और पेट की गुहा को रीढ़ को कस लें।
अपनी छाती को आराम दें और इसे डूबने दें। तनाव न लें।
अपनी नाक से धीमी सांस लें। सुनिश्चित करें कि आपका पेट और छाती सपाट रहे।
अपने फेफड़ों को ताजी हवा से भरें। जब यह डायाफ्राम तक पहुंचता है, तो आप दबाव महसूस करेंगे।
प्रेरणा के दौरान, पेट की गुहा अलग-अलग दिशाओं में विस्तार करेगी। नाभि के ऊपर छाती और पेट में न्यूनतम विस्तार की अनुमति है।
इस स्थिति में अपनी सांस को रोककर रखें। नतीजतन, फेफड़ों के निचले क्षेत्र डायाफ्राम पर दबाव डालेंगे, मालिश करेंगे।
यह धीमी गति से साँस छोड़ना, पेट की मांसपेशियों को थोड़ा कसने और डायाफ्राम को आराम करने के लिए बनी हुई है।

वीडियो टिप्स और तरीके

अगर हिचकी हल्की हो तो व्यायाम कई बार करें। अन्यथा, दृष्टिकोण की संख्या बढ़ाएं। यह पहली बार है जब मैं पाठकों के साथ एक तकनीक साझा कर रहा हूं। पंजीकरण के दौरान मुझसे गलती हुई तो नाराज न हों।

एक बच्चे में हिचकी को कैसे रोकें

लगातार या एपिसोडिक हिचकी आती हैं। एक एपिसोडिक किस्म किसी भी उम्र के लोगों में पाई जाती है। कारण: अधिक भोजन, हाइपोथर्मिया या प्यास। एक निरंतर पीड़ा बच्चों।

मैं आपको आश्वस्त करने के लिए जल्दबाजी करता हूं, विविधता की परवाह किए बिना, आप चिकित्सा सहायता के बिना समस्या को हल कर सकते हैं। बच्चे को पानी पिलाएं या विचलित करें।

यदि समस्या हाइपोथर्मिया के कारण होती है, तो बच्चे को गर्म करें और गर्म दूध या चाय पिएं। यह सूखे कपड़ों में बदलने के लिए चोट नहीं करता है।
यदि हिचकी जारी रहती है, तो उसे कुछ साँस लेने के लिए कहें और अपनी सांस को थोड़ी देर रोककर रखें।
जैविक मूल के लगातार या लंबे समय तक सबूत। इस तरह के हिचकी तंत्रिका तंत्र की एक बीमारी को इंगित करते हैं या डायाफ्राम की तंत्रिका को नुकसान पहुंचाते हैं।

याद रखें, एपिसोडिक हिचकी लंबे समय तक नहीं बन सकती। यदि यह लंबे समय तक नहीं रुकता है, तो बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। बच्चे की जांच की जाती है और एक न्यूरोलॉजिस्ट को भेजा जाता है। शायद यह overexcitation के कारण होता है।

नवजात शिशु में हिचकी

केवल बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन दिखाई देते हैं, क्योंकि माता-पिता तुरंत चिंता करना और विभिन्न प्रश्न पूछना शुरू करते हैं।

मुझे कहना होगा, एक बच्चे में हिचकी आम हैं। चूंकि बच्चे अलग हैं, इसलिए समस्या की अवधि भी भिन्न होती है। एक निश्चित समय के बाद, वह गुजरती है।

यदि बच्चा तीस मिनट तक हिचकी बंद नहीं करता है, तो यह सामान्य है। यदि हमले में अधिक समय लगता है, तो आपको निश्चित रूप से एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए या एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक बच्चे में हिचकी का कारण डायाफ्राम के साथ मस्तिष्क का खराब रूप से गठित संबंध है। एक बच्चे में एक बीमारी अक्सर सूजन और पुनरुत्थान के साथ होती है। इसका मतलब है कि पेट में बहुत हवा है।

यदि समस्या अधिक खाने के कारण होती है, तो बच्चे को दूध न पिलाएं। बच्चों की ओवरईटिंग का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है - बच्चा गहराई से थूकता है।
यदि बच्चे को खिलाने के दौरान भोजन के बाद बहुत सारी हवा निगल जाती है, तो इसे "कॉलम" के साथ कसम खाएं, इसे उसके पेट के खिलाफ दबाएं। हवा में दफनाने के बाद, सब कुछ गुजर जाएगा।
अक्सर बच्चे को बोतल से दूध पिलाते समय दिखाई देता है। दूध जल्दी निकलता है और बच्चा बहुत अधिक हवा निगलता है। एक निप्पल परिवर्तन या एक नई बोतल समस्या को हल करने में मदद करेगी।
जब स्तनपान भी दिखाई देता है। देखें कि शिशु छाती कैसे पकड़ता है। एक नई खिला स्थिति समस्या को हल करेगी।
यदि कोई अन्य विधियां हिचकी को रोकती नहीं हैं, तो बच्चे को थोड़ा पानी देने की कोशिश करें।
हिचकी संकेत कर सकती है कि नवजात शिशु बस फ्रॉस्ट करता है। बच्चे को कपड़े पहनाओ। गर्म करने के बाद यह गायब हो जाएगा।

समय के साथ, दौरे कम बार दिखाई देंगे, फिर गायब हो जाएंगे। याद रखें, हिचकी के कारण बच्चे को ज्यादा चिंता नहीं होती है। किसी भी मामले में दादी के तरीके का उपयोग न करें, बच्चे को डराएं नहीं। सबसे अच्छी दवा समय है।

यदि शिशु हिचकी के कारण आपको परेशान कर रहे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। तो, चिंता का कोई कारण नहीं है। आप और आपके बच्चे को स्वास्थ्य!

शराब के बाद हिचकी को कैसे रोकें

चीनी। अपनी जीभ पर चीनी डालो, धीरे-धीरे इसे चूसो। या एक गिलास बीयर में थोड़ी सी चीनी घोलें और परिणामस्वरूप कॉकटेल पियें।
बासी रोटी। एक छोटा टुकड़ा लें और धीरे-धीरे चबाएं।
कुचली हुई बर्फ। अपने मुंह में बर्फ का एक छोटा टुकड़ा डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह पिघल न जाए।
पानी का गिलास। कुछ विशेषज्ञ एक असामान्य तरीके से पीने के पानी की सलाह देते हैं - छोटे घूंट में, अपनी धुरी के चारों ओर कांच को घुमाते हुए।
कागज की थैली। एक पेपर बैग में साँस छोड़ें, और फिर एक सांस लें। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे हिचकी जल्दी बंद हो जाएगी।
शारीरिक व्यायाम। एथलीटों के अनुसार, शराब के बाद हिचकी एक सामान्य घटना है। उन्हें शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन ऐसा होता है। वे शारीरिक व्यायाम का सामना करते हैं - प्रेस और पुश-अप को झूलते हुए।
कसरत। अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे ले जाएं और अधिकतम तक फैलाएं। इससे पहले कि आप एक कप पानी रखने वाले व्यक्ति को डालें। घूंट में जल्दी पीना। डायाफ्राम फिर से शिथिल और सिकुड़ जाता है।

मैं शराब पीने और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की सलाह देता हूं।

यह हिचकी के खिलाफ लड़ाई पर लेख को समाप्त करता है। मैं जोड़ता हूं कि हिचकी एक कष्टप्रद घटना है जो हमेशा हानिरहित नहीं होती है। ऐसे समय होते हैं जब यह एक गंभीर बीमारी का संकेत देता है।

अक्सर निमोनिया से पीड़ित लोगों के लिए असुविधा लाता है।
यह शराब विषाक्तता के परिणामस्वरूप होता है।
धूम्रपान करने वालों में, यह छाती गुहा में एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर का अग्रदूत हो सकता है।
साइकोफिजिकल कारणों से प्रकट हो सकते हैं।

यदि यह एक लगातार चरित्र है और बिल्कुल भी दूर नहीं जाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।