क्या मैं गाउट के साथ नींबू खा सकता हूं? साइट्रस के लाभ और हानि, साथ ही उपयोग के लिए सिफारिशें

नींबू एक बेहतर ज्ञात उत्पाद है जिसका उपयोग गाउट के इलाज के लिए किया जा सकता है। गाउट गुर्दे का उल्लंघन है, जिसमें मूत्र को फ़िल्टर्ड नहीं किया जाता है और जोड़ों में जमा होता है। इस बीमारी का इलाज करने के लिए अक्सर विभिन्न आहारों की मदद से सलाह दी जाती है।

नींबू के साथ विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दवा तैयार करने के लिए लोक व्यंजनों हैं। इस लेख में, हम ऐसी दवाओं की तैयारी में प्रभावी सुझाव साझा करेंगे।

क्या मैं खा सकता हूं या नहीं?

जब गाउट में बहुत सारा प्रोटीन और वसा खाने से मना किया जाता है।। कम वसा वाले मांस को सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं खाना चाहिए। प्यूरिन से समृद्ध खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, फलियां, नमकीन और अचार, दोनों को नहीं खाया जा सकता है। वे ऐसी अवधि में शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। अधिक वनस्पति उत्पाद खाएं, शरीर से तरल पदार्थ निकालने के लिए राई और अधिक पानी, फल, काढ़े का सेवन करें।

सवाल उठता है, क्या गाउट के साथ नींबू का उपयोग करना संभव है? हां, यह बहुत लाभ पहुंचाएगा, पित्त के बहिर्वाह में सुधार करेगा और शरीर में प्यूरीन के स्तर को कम करेगा। नींबू को साइट्रिक एसिड सहित किसी भी रूप में खाया जा सकता है।

अपने शुद्ध रूप में एसिड का उपयोग क्षार के साथ बेअसर करके यूरिक एसिड के उत्पादन में मदद करता है।

लाभ

नींबू का लाभ शरीर से पित्त के बहिर्वाह को बेअसर करने के लिए है इसमें निहित एसिड के कारण। नींबू में बहुत सारे विटामिन, फाइबर, बायोफ्लेवोनॉइड्स होते हैं। यह पाचन में सुधार करने में मदद करता है। नींबू किडनी को बेहतर काम करने में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

नींबू फाइबर में निहित पोटेशियम, गुर्दे के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, उनसे लवण को हटाने में मदद करता है। छिलका और रस एंटीसेप्टिक होते हैं और आपके शरीर की सतहों से कीटाणुओं को निकाल सकते हैं। नींबू का सेवन करते समय आंतों से विषाक्त पदार्थों को हटाने का उल्लेख नहीं है।

रासायनिक संरचना

नींबू और साइट्रिक एसिड में बहुत अधिक होता है:

• कार्बोहाइड्रेट;
• फाइबर;
• कार्बनिक अम्ल;
• विटामिन (बी 9, सी);
• मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (पोटेशियम (40 मिलीग्राम)), कैल्शियम (40 मिलीग्राम) मैग्नीशियम (12 मिलीग्राम), सोडियम (11 मिलीग्राम), फास्फोरस (22 मिलीग्राम);
• तत्वों का पता लगाना (लोहा, मैंगनीज, तांबा, फ्लोरीन, जस्ता)।

क्या यह हानिकारक हो सकता है और क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?

इस तथ्य के बावजूद कि नींबू का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसके कुछ मतभेद हैं।

मतभेद

• तीन साल से कम उम्र के बच्चों और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए फल न खाएं। यह एसिडिटी को कम करता है और यह भ्रूण को प्रभावित कर सकता है।
• जिन लोगों को किसी भी मामले में नींबू खाने से एलर्जी है।
• अगर आपके मसूड़ों में चोट लगी हो तो नींबू का सेवन न करें, खाने से यह बीमारी बढ़ सकती है। और अगर आपने पहले ही खा लिया है, तो तुरंत अपना मुंह कुल्ला करें।
• यदि आपके पास गैस्ट्रिटिस, एक अल्सर या कोलेसिस्टिटिस है, तो नींबू आपके लिए भी contraindicated है।
• ताजे नींबू से एक गिलास फ्रूट ड्रिंक पीना शरीर की रोकथाम के लिए बहुत उपयोगी है, लेकिन दिल या संवहनी रोग वाले व्यक्ति के लिए, यह बहुत अधिक सावधानी से किया जाना चाहिए।

सीमाएं और सावधानियां

नींबू में खट्टा स्वाद होता है, और इसकी संरचना में एसिड की मात्रा बहुत अधिक होती है। यह न केवल लाभ का कारण बन सकता है, बल्कि मानव पेट को भी नुकसान पहुंचा सकता है। बड़ी मात्रा में, यह पेट की अम्लता को कम करता है।

नींबू और नींबू की पत्तियों को स्पर्श करने के लिए कठोर नहीं होना चाहिए। यह गलत नींबू है। एक चमकदार पीले और नरम-स्पर्श नींबू किस्म चुनें.

यदि नींबू खाने के बाद पेट में भारीपन या जलन दिखाई देती है, तो इस उत्पाद का उपयोग तुरंत बंद कर दें। इसका मतलब यह है कि आपको इस तरह से इलाज नहीं किया जाना चाहिए और आपको दूसरी विधि देखने की आवश्यकता है।

कैसे करें आवेदन?

नींबू का उपयोग करने के लिए व्यंजनों पर विचार करें।

नींबू पानी

बीमारी का इलाज करने के लिए, आपको गर्म पानी पीने की जरूरत है (35-40 डिग्री)। आधे नींबू से गूदे के साथ 2 बड़े चम्मच रस निचोड़ें। 200 मिलीलीटर पानी में घोलें। एक बार पकाने के बाद, तुरंत सब कुछ पी लें।

हर सुबह भोजन से 30 मिनट पहले और खाली पेट पर 1 कप की मात्रा में एक पेय लें।

चाय

बेशक नींबू और चाय में जोड़ा जाना चाहिए। प्रत्येक बच्चे को बचपन में नींबू के साथ डब किया गया था, और वयस्कों ने इसे चाय में जोड़ा। इस तरह के पेय को तैयार करना मुश्किल नहीं है। आप उबले हुए पानी या चाय में नींबू मिला सकते हैं और इसे पी सकते हैं। पेय में अभी भी शहद हो सकता है। वह मिठाई में चाय जोड़ता है।

एक दिन में 2 बार दैनिक उपचार के लिए चाय लें। इसके अलावा, रोकथाम के लिए ऐसा पेय पीने के लिए अच्छा है। नींबू ताज़ा करता है, खुश होता है, खुश करता है। गर्म चाय पीना मत भूलना, क्योंकि यह उपयोगी पदार्थों से अधिक संतृप्त है और इसे अधिक सुखद और स्वादिष्ट पीता है।

सोडा के साथ

हम सभी इस तथ्य को जानते हैं आटे के निर्माण में खाना पकाने में सोडा का बहुत लाभ होता है या अन्य आटा उत्पादों। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसका गंभीर बीमारियों के इलाज पर भी सकारात्मक असर हो सकता है। सोडा से कैसे पकाने के लिए वास्तव में हमारे शरीर के लिए उपयोगी होगा?

नींबू से रस निचोड़ें, फिर आधा चम्मच सोडा डालें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह हिसिंग बंद न हो जाए। जब ​​तक उबलना बंद न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा करें, जो दो मिनट तक रहता है। फिर 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें, मिश्रण करें और जल्दी से पीएं। यदि पेय में अभी भी बुलबुले हैं, तो उनके गायब होने तक प्रतीक्षा करें।

जब तक रोग के लक्षण गायब नहीं हो जाते, तब तक 1-2 बार पीएं, दबाव सामान्य हो जाता है और जोड़ों में दर्द होता है।

लहसुन के साथ

1. एक ब्लेंडर के साथ लहसुन के 4 सिर और उसी तरह 4 नींबू पीस लें।
2. मिश्रण को तीन लीटर ग्लास जार में स्थानांतरित करें और ऊपर से उबलते पानी डालें। लेकिन इतना है कि तापमान बहुत गर्म नहीं है। कमरे के तापमान पर पेय को तीन दिनों तक जलने दें। एक चम्मच के साथ हर दिन शोरबा हिलाओ।
3. जब संक्रमित होता है, तो आपको नींबू-लहसुन की संरचना को एक तनावपूर्ण और ठंडा करने के लिए सेट करने की आवश्यकता होती है।

इसके बाद, मिश्रण को रोज सुबह खाली पेट 3 बार उपयोग करें।

क्रैनबेरी के साथ

उनके वन मूल में क्रैनबेरी बहुत स्वस्थ और विभिन्न पदार्थों में समृद्ध हैं। जैसे:

• कार्बनिक अम्ल (मैलिक);
• ग्लूकोज (चीनी का विकल्प);
• तत्वों का पता लगाना (आयोडीन, फास्फोरस, लोहा और कैल्शियम);
• समूह बी, पीपी, सी, के के विटामिन।

ग्लूकोज दिल को ठीक करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर के विभिन्न ऊतकों से सूजन से राहत देता है, जैसे जामुन में एसिड सामग्री के कारण क्रैनबेरी एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।.

महत्वपूर्ण! गाउट वाले लोगों के लिए इसके उपयोग के लिए, कच्चे, कच्चे जामुन न लें। आप क्रैनबेरी, शहद और नींबू युक्त पेय बना सकते हैं। ऐसा मिश्रण आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है और स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

1. एक धोया हुआ नींबू, पूर्व-सूखा क्रैनबेरी 0.5 किलोग्राम लें और इसे आधा गिलास प्राकृतिक शहद के साथ मिलाएं।
2. एक ब्लेंडर या मांस की चक्की का उपयोग करके छील के साथ जामुन और नींबू को कुचल दें।
3. इस घी में शहद डालना चाहिए। जैसे ही आप जोड़ते हैं धीरे-धीरे हिलाओ। पूरी तरह से मिलाने के बाद, मिश्रण चाय में डालने के लिए तैयार है।

उबलते पानी में हर बार 1-2 चम्मच डालें। एक गर्म, स्फूर्तिदायक पेय का आनंद लें। यदि आप खट्टा स्वाद पसंद नहीं करते हैं, तो इसे खत्म करने के लिए चाय में कुछ और शहद डालें।

इस स्वस्थ चाय को सप्ताह में 2-3 बार (2-3 बार) दिन में 2 बार पिएं।

अजमोद के साथ

छाता घास में एस्कॉर्बिक एसिड की बड़ी आपूर्ति होती है। क्रेनबेरी में निहित सभी उपयोगी पदार्थ अजमोद में भी हैं। यह खनिज लवण के साथ एक व्यक्ति को समृद्ध करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद, विटामिन समूहों के साथ शरीर को समृद्ध करता है।

अजमोद का काढ़ा पैरों की सूजन से राहत देता है और शरीर से तरल पदार्थ निकालता है। जब एक गुल में रस पीते हैं, तो चयापचय को बहाल किया जा सकता है। थायराइड की समस्या वाले लोगों के लिए, अजमोद की सिफारिश अक्सर की जाती है। लेकिन केवल लोक व्यंजनों में उपयोग के लिए।

नींबू का उपयोग करके अजमोद चाय बनाने के लिए, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है।

1. हम सूखे मध्यम आकार के हरे अजमोद का एक गुच्छा, एक गिलास पानी लेते हैं। अजमोद को पानी में धो लें, बारीक काट लें। एक गिलास पेय के लिए, आपको कटा हुआ अजमोद का एक बड़ा चमचा चाहिए।
2. इसके ऊपर उबलता पानी डालें। इसे स्वाद और सुगंध के लिए 5 मिनट के लिए काढ़ा दें, और उपयोगी गुणों के साथ संतृप्ति के लिए भी।
3. पीते समय, आपको गंध के लिए चाय में नींबू का एक टुकड़ा डालना होगा।

चाय को हर दिन 3 बार पीने की सलाह दी जाती है। यह मानव श्वसन प्रणाली पर एक अच्छी बातचीत देता है, एक मूत्रवर्धक प्रभाव स्थापित करने में मदद करता है, जो इसलिए गाउट के उपचार में उपयोगी होगा।

निष्कर्ष में, हम इसे जोड़ सकते हैं नींबू जो घर पर होते हैं, वे नींबू की तुलना में अधिक मीठे होते हैं जिन्हें वहां से दूसरे भागों में लाया जाता है। नींबू को पकने से पहले उठाया जाता है और जब उन्हें लाया जाता है, तो वे पके फलों में पाए जाने वाले परिष्कृत स्वाद और सुगंध को कम कर देते हैं।

स्टोर में आपको यथासंभव पके फल चुनने की आवश्यकता होती है, इसमें अधिक लाभकारी गुण और बेहतर स्वाद होता है। बेहतर अभी तक, फल अपने आप बढ़ें। क्योंकि यह घर का बना उद्यान नींबू है जो मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव में तुलनीय नहीं है।

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