घर पर स्लिमिंग रैप्स - व्यंजनों और उदाहरण

लपेट सबसे सस्ती, लोकप्रिय और आधुनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है। प्रारंभ में, सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए प्रक्रिया का उपयोग किया गया था। विचार-विमर्श अभी भी जारी है, जिसमें से मात्राएं गायब हो जाती हैं - शरीर में वसा को कम करने या द्रव छोड़ने से।

कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक और एसपीए-सैलून में रैपिंग प्रक्रियाओं का एक बड़ा दोष इसकी उच्च कीमत है। हां, और समय को मास्टर के साथ सहमत होना चाहिए, जो हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। हालांकि, घर पर लपेटने से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है। ऐसा करने के लिए, कई नियम, सिफारिशें और कई प्रकार के व्यंजनों हैं।

मतभेद और सावधानियां

विभिन्न घटकों का उपयोग करके रैपिंग की जाती है, जिसके कारण क्लींजिंग, टोनिंग, त्वचा में कसाव और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। निशान, निशान कम हो जाते हैं, वसा जमा की दृश्यता गायब हो जाती है।

मतभेद:

• त्वचा के घाव: घाव, घाव, जलन, कट।
• फंगल स्नेह।
• त्वचा रोगों (सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, आदि) का विस्तार।
• नियोप्लाज्म या ऑन्कोलॉजी।
• स्त्री रोग और मूत्र संबंधी रोग (पेट को लपेटते समय)।
• कॉस्मेटिक घटकों से एलर्जी।
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
• उच्च तापमान।

सावधानी के साथ, बाहर ले:

• अंतःस्रावी विकारों (मधुमेह मेलेटस, आदि) के साथ;
• हृदय प्रणाली (उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, आदि) के साथ समस्याओं के लिए।
• वैरिकाज़ नसों के साथ, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
• लसीका प्रणाली के रोगों के साथ।

किसे लपेटने की जरूरत है और कौन से जोन को लपेटना है

वजन घटाने के लिए और सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, निशान को कम करने के लिए रैप्स दिखाए जाते हैं। वे त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं: सूखापन, मुँहासे, कश। एक्जिमा, छालरोग के उपचार में एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है (एक्सर्साइज की अवधि के दौरान नहीं)। संयुक्त रोगों के लिए लपेटे जाते हैं: गठिया, गठिया, गठिया।

प्रक्रिया के लिए तैयारी

रैपिंग के लिए कई सिफारिशें हैं, जिनके कार्यान्वयन से नकारात्मक परिणामों की संभावना कम हो जाएगी:

• प्रक्रिया से 2 घंटे पहले भोजन न करें।
• सत्र से एक दिन पहले और बाद में पराबैंगनी किरणों से बचें - सूर्य स्नान न करें या धूपघड़ी न जाएं।
• लपेटने के दौरान, कम से कम 2 - 3 लीटर पानी या बिना पिए हर्बल चाय पीएं।
• प्रक्रिया से पहले, त्वचा को स्क्रब से साफ़ करें।
• प्रक्रिया से तुरंत पहले संपीड़ित मिलाएं।
• एलर्जी परीक्षण से पहले पास करें - कोहनी के अंदर पर थोड़ा धन लगाएं और 10 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई लाली, खुजली और सूजन नहीं है, तो आप लपेटने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
• समान रूप से मोटी परत के साथ रचना को लागू करें।
• वांछित परिणाम के आधार पर, प्रक्रिया के बाद विशेष क्रीम का उपयोग करें: एंटी-सेल्युलाईट, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग।
• एक अच्छे परिणाम के लिए कम से कम 10 से 20 सत्रों की आवश्यकता होगी।
• हर दूसरे दिन रैपिंग दोहराएं।
• सत्र के लिए इष्टतम घंटे, जब आप सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं: 18:00 से 24:00 तक।

रैप्स के प्रकार

प्रक्रियाओं के लिए कई विकल्प हैं जो आवेदन की विधि और परिणाम में भिन्न हैं।

• गरम - मिश्रण का तापमान 40 - 50 ° C है। गर्म होने पर, छिद्र खुल जाते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। शरीर की वसा को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ। एक गर्म सेक लागू करने के बाद, अपने आप को एक तौलिया के साथ लपेटें और बिस्तर में झूठ बोलें।
• ठंड - कमरे के तापमान का मिश्रण, इसके प्रभाव के तहत, छिद्र संकीर्ण, केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं में कमी आती है। इसका उपयोग एडिमा, पैर की थकान और त्वचा को कसने के लिए किया जाता है।
• विरोध - संयुक्त लपेट। विभिन्न तापमान और संरचना के मिश्रण त्वचा के विभिन्न हिस्सों पर लागू होते हैं।
• संपूर्ण - पूरे शरीर के साथ काम करें।
• स्थानीय - समस्या क्षेत्रों पर ध्यान दें।

सभी प्रकार के लिए अनिवार्य नियम

एक थर्मल प्रभाव बनाने के लिए, एक साधारण क्लिंग फिल्म लें। जिस क्षेत्र में रचना लागू की गई थी, उसे नीचे से ऊपर सर्पिल में लपेटें। फिल्म को अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, लेकिन निचोड़ नहीं, ताकि रक्त प्रवाह को परेशान न करें। उसके बाद, अपने आप को एक कंबल में लपेटें और बिस्तर में झूठ बोलें। 30 मिनट से 1.5 घंटे तक सेक को पकड़ें। प्रक्रिया के बाद, फिल्म को हटा दें, रचना को गर्म पानी से कुल्ला, त्वचा पर क्रीम लागू करें।

सबसे प्रभावी घर लपेटता के लिए चरण-दर-चरण व्यंजनों

अधिक वजन से लड़ने के लिए क्ले, चॉकलेट, एल्गल, शहद, सिरका और तेल की चादरें उपयुक्त हैं।

मिट्टी का

अवसादी चट्टान वसा के जलने में योगदान देती है। नीली मिट्टी या हीलिंग मिट्टी का उपयोग करें। एक दलिया प्राप्त होने तक गर्म पानी के साथ पाउडर पतला। तैयार त्वचा पर लागू करें और पन्नी के साथ लपेटें, अपने आप को एक कंबल के साथ कवर करें। मिट्टी में प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूंदें जोड़ें।

चॉकलेट

1. विकल्प संख्या 1। कम से कम 75% कोको उत्पाद के एक बड़े अंश के साथ एक रैपिंग (आवेदन के क्षेत्र के आधार पर) के लिए डार्क चॉकलेट की 1 - 2 टाइलें लें। एक भाप स्नान में उपचार पिघलाएं, 40-50 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें और त्वचा पर लागू करें। एक फिल्म के साथ लपेटें, अपने आप को एक कंबल में लपेटें।
2. विकल्प संख्या 2। कोको पाउडर का उपयोग प्रक्रिया के लिए किया जा सकता है। उत्पाद को 200 ग्राम उबलते पानी के साथ एक दलिया जैसी स्थिति में पतला करें, मिश्रण को गर्म करें और त्वचा पर गर्म करें। लपेटें और इंसुलेट करें।
3. विकल्प संख्या 3। 3 बड़े चम्मच लें। बड़े चम्मच वनस्पति तेल (गेहूं के रोगाणु से जैतून, बादाम), 5 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। कोको के चम्मच। उबलते बिना भाप स्नान में गरम करें। एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, त्वचा पर लागू करें और पन्नी के साथ लपेटें।

कॉफ़ी

सबसे प्यारे और उत्पादक रैप्स में से एक के लिए 2 - 3 बड़े चम्मच। जमीन कॉफी के चम्मच गर्म दूध या पानी में एक दलिया के लिए भंग। लोच के लिए 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। वनस्पति तेल का एक चम्मच। मिश्रण को गर्म करें।

खट्टा

सबसे प्रभावी और आसान प्रक्रियाओं में से एक के लिए, 1 कप पानी में 1/2 कप सिरका पतला करें। समाधान में कपड़े को गीला करें, समस्या वाले क्षेत्रों को लपेटें और क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें।

शहद और नमक

मिक्स 2 - 3 बड़े चम्मच। 2 बड़े चम्मच शहद के साथ। नमक के बड़े चम्मच। एक परिपत्र गति में, समस्या क्षेत्रों की त्वचा में रचना को रगड़ें और इसे एक फिल्म के साथ लपेटें।

काली मिर्च और दालचीनी

एक त्वरित परिणाम के लिए, काली मिर्च और दालचीनी के आवरण का उपयोग किया जाता है। वे रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, चमड़े के नीचे की वसा को जलाने में योगदान करते हैं। मिक्सिंग या तेल लपेटने के लिए मसाले जोड़ें। आप एक ही समय में एक सीज़निंग या दो का उपयोग कर सकते हैं। एक आवेदन के लिए, आपको जमीन लाल गर्म काली मिर्च के 1 - 2 चम्मच और (या) 1 - 2 चम्मच दालचीनी की आवश्यकता है।

यदि एक जलती हुई सनसनी आवेदन के बाद दिखाई देती है, तो मिश्रण को ठंडे पानी से कुल्लाएं। अगली बार जब आप उपयोग करें, तो लाल मिर्च की मात्रा कम करें ताकि प्रक्रिया सुखद हो और असुविधा न हो।

समुद्री सिवार

• विकल्प संख्या 1। कमरे के तापमान पर 1 लीटर पानी में केलप डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। समस्या वाले क्षेत्रों पर गीला समुद्री शैवाल फैलाएं और एक फिल्म के साथ ठीक करें।
• विकल्प संख्या 1। गर्म पानी में जलमग्न घास। 15 से 20 मिनट की सूजन के बाद, इसे शरीर पर फैलाएं और इसे एक फिल्म के साथ ठीक करें। अपने आप को एक कंबल के साथ लपेटें।

पेशेवर और फार्मेसी उत्पाद

कॉस्मेटोलॉजिस्ट और फार्मेसियों के लिए स्टोर में, तैयार किए गए मिश्रण और तेल घर पर रैपिंग प्रक्रिया को पूरा करने के लिए बेचे जाते हैं। उपचार प्रभावी हैं, प्रत्येक घटक का अनुपात उन में मनाया जाता है, जो घर पर अपने दम पर करना मुश्किल है।

वीडियो व्यंजनों

लपेट के प्रभाव को कैसे बढ़ाया जाए

एक आहार का पालन करें, अपने शर्करा, नमकीन और शराब का सेवन सीमित करें। प्रक्रिया से पहले मालिश करने से प्रभाव बढ़ेगा। व्यायाम वजन कम करने की प्रक्रिया को गति देगा, लोच और मांसपेशियों की टोन हासिल करने में मदद करेगा, जो उपस्थिति में काफी सुधार करेगा और जीवन शक्ति को जोड़ देगा।

उपयोगी सुझाव

• लिम्फ की धारा के नीचे से क्लिंग फिल्म को हवा दें, और इसके विपरीत नहीं।
• धातु के कटोरे में प्रक्रियाओं के लिए मिश्रण न बनाएं, एक ऑक्सीकरण प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे उत्पाद का प्रभाव कम हो जाएगा।
• कोल्ड रैप्स के लिए, पेपरमिंट ऑइल की कुछ बूंदों को कंप्रेस कंपोजिशन में जोड़ा जा सकता है, जो प्रभाव को बढ़ाएगा।
• लपेटने के लिए क्षेत्रों में परिणामों में सुधार करने के लिए, वैक्यूम जार के साथ मालिश करें, जिससे रक्त परिसंचरण बढ़ेगा और लसीका जल निकासी में सुधार होगा।
• उत्पाद को धोने के बाद, ठंडा पानी डालकर प्रक्रिया को पूरा करें। यह छिद्रों को बंद कर देगा और लंबे समय तक संपर्क के प्रभाव को बनाए रखेगा।
• महिलाओं को मासिक धर्म के बाद सत्र शुरू करने की सलाह दी जाती है।

लपेट की प्रभावशीलता अभ्यास से साबित होती है। एक निष्क्रिय पाठ्यक्रम के लिए, आप 5 किलोग्राम तक खो सकते हैं। यदि आप व्यायाम, मालिश और हल्का आहार शामिल करते हैं, तो परिणाम बहुत मजबूत होगा। वजन कम करने के लिए, अपने आप को और प्रियजनों को एक सुंदर आकृति के साथ खुश करने के लिए, आलसी मत बनो और सत्रों को स्थगित न करें। पहली प्रक्रियाओं का परिणाम पूरे पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए एक प्रोत्साहन बन जाएगा, इसलिए थोड़े समय में आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।

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