40 साल बाद एक चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए कैसे - सबसे अच्छा मास्क और घरेलू व्यंजनों

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: "40 या 50 साल बाद घर पर चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए कैसे?"। इस उम्र में, त्वचा शिथिल होने लगती है, सूखापन दिखाई देता है, एक महिला की उपस्थिति बदतर के लिए एक परिवर्तन से गुजरती है, जो उसके आत्मसम्मान को प्रभावित करती है।

त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण

40 वर्ष के बाद महिला की त्वचा की उम्र क्यों होती है:

1. रक्त परिसंचरण धीमा कर दिया। कोशिकाओं को पोषण की आवश्यकता होती है, लेकिन पतले बर्तन घायल हो जाते हैं, इसलिए ऑक्सीजन और अन्य उपयोगी ट्रेस तत्व आवश्यक मात्रा तक नहीं पहुंचते हैं। उनकी कमी उम्र बढ़ने को उकसाती है।
2. धीमा मेटाबॉलिज्म। एपिडर्मल कोशिकाओं का जीवनकाल बढ़ता है, इसलिए, त्वचा की बाहरी परतों को प्राप्त करने के लिए नवगठित कोशिकाओं को अधिक समय, ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता होती है। इस समय, पुरानी कोशिकाएं लंबे समय तक ऊपरी परतों पर रहती हैं।
3. फाइब्रोब्लास्ट उत्पादन में कमी, जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। मृत कण अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में जमा होते हैं, जिसके कारण लोच ग्रस्त होता है।
4. चरमोत्कर्ष। एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन घट रहा है। यह पदार्थ एपिडर्मिस के पुनर्जनन और बहाली की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। यह जितना कम पैदा होता है, त्वचा उतनी ही तेजी से पतली होती है, जो संवेदनशील हो जाती है।
5. कम हयालूरोनिक एसिड और सीबम का उत्पादन किया जाता है। सूखापन दिखाई देता है, और फिर झुर्रियाँ।
6. असंतुलित आहार, विटामिन और खनिजों की कमी, एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अनियमित नींद भी पुनर्योजी कार्यों को प्रभावित करती है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना एक चेहरे के समोच्च को कसने के लिए कैसे

लोक उपचार चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करने में सक्षम हैं। सबसे आम तरीकों में से एक है लोक व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मास्क।

मास्क 3 इन 1 - व्हाइटनिंग, कायाकल्प, पोषण

प्रभावी शिकन मास्क टोन, चिकनी चेहरे के भावों में सुधार कर सकते हैं। इस होम मास्क का उपयोग करके चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म दूध - 2 बड़े चम्मच। एल;
• राई का आटा - 4 चम्मच;
• खट्टा क्रीम - 1 चम्मच।

सभी सामग्री को मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए मिलाया जाना चाहिए।

आवेदन प्रक्रिया:

1. साफ़ त्वचा।
2. तैयार मिश्रण को मालिश लाइनों के साथ लागू करें।
3. 15-20 मिनट के लिए मुखौटा रखें (यह असंभव है कि यह पूरी तरह से सूखा है)।
4. गर्म पानी से धो लें।

एल्गिनेट मास्क

एल्गिनेट मास्क आपको एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने, झुर्रियों से छुटकारा पाने और मांसपेशियों के तंतुओं के तनाव से राहत देने की अनुमति देता है।

इस मास्क को घर पर बनाने के लिए, आपको सोडियम एल्गिनेट खरीदने की जरूरत है।

घरेलू नुस्खा:

1. 2 टेबलस्पून में 2 ग्राम सोडियम एल्गिनेट को पतला करें। एल। कमरे के तापमान पर पानी।
2. एक अन्य कंटेनर में, 10 ग्राम सफेद मिट्टी को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल। दूध।
3. दो कंटेनरों की सामग्री को मिलाएं।
4. परिणामस्वरूप मिश्रण में, कैल्शियम क्लोराइड के 10% समाधान के 1 ampoule जोड़ें।

मुख्य संरचना के लिए, आप तरल विटामिन ई, मुसब्बर का रस आदि जोड़ सकते हैं।

जिलेटिन मास्क

एक जिलेटिन मुखौटा भी चेहरे पर डर्मिस को कसने में मदद करता है, ठीक झुर्रियों को हटाता है, यहां तक ​​कि रंग भी। यह घटक आपको लोच और लचीलापन बहाल करने की अनुमति देता है।

लिफ्ट बनाने के लिए, आप निम्नलिखित खाना पकाने की विधि का उपयोग कर सकते हैं:

1. 1 चम्मच डालो। जिलेटिन 7 चम्मच ठंडा पानी।
2. मिश्रण को सूजने दें।
3. 1 चम्मच के साथ पानी के स्नान में मिश्रण को भंग करें। मक्खन।
4. सामग्री को अच्छी तरह से पीस लें।
5. 20 मिनट के लिए मालिश लाइनों के साथ मिश्रण लागू करें।
6. दूध के साथ सिक्त एक कपास झाड़ू के साथ मुखौटा निकालें।
7. ठन्डे पानी से धो लें।

खमीर का मुखौटा

ब्यूटीशियन सप्ताह में 3 बार खमीर युक्त मास्क लगाने की सलाह देते हैं।

खमीर से एक मुखौटा बनाने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

• 1 बड़ा चम्मच। एल। पीसा हुआ खमीर;
• 1 प्रोटीन;
• 2 बड़े चम्मच। एल। पके हुए दूध;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। पिघला हुआ शहद;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। गेहूं का आटा;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल।

कैसे एक मुखौटा बनाने के लिए:

1. सामग्री मिलाएं।
2. आधे घंटे के लिए परिणामस्वरूप घोल को छोड़ दें।
3. जबकि मिश्रण का उपयोग किया जाता है, आप अपना चेहरा साफ़ कर सकते हैं।
4. 15 मिनट के लिए मिश्रण लागू करें।
5. गर्म पानी से धो लें।

अंडे पर मास्क

अंडे पर घर का बना मास्क त्वचा को फिर से जीवंत करने, चेहरे की झुर्रियों को बाहर निकालने और रंग में सुधार करने में मदद करता है।

एक घर का बना अंडा आधारित मुखौटा तैयार करने के लिए आपको निम्न की आवश्यकता होगी:

• 1 जर्दी;
• नींबू के रस की 3 बूंदें;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल।

नुस्खा इस प्रकार है:

1. सामग्री मिलाएं।
2. मालिश लाइनों के साथ चेहरे पर लागू करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. गर्म पानी से धो लें।

चेहरे का लामिनारिया

केल्प से मास्क का उपयोग करके घर पर उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। यह घटक त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है, अत्यधिक सूखापन को समाप्त करता है, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।

बनाने की विधि:

1. गर्म पानी के साथ सूखे केलप के 40 ग्राम पतला और मोटी खट्टा क्रीम तक हलचल।
2. परिणामी मिश्रण को कवर करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. फिर शहद के 5 ग्राम और समुद्री हिरन का सींग तेल की 8 बूंदें जोड़ें।
4. 20 मिनट के लिए एक पतली परत लागू करें।
5. गर्म पानी से धो लें।

मिट्टी का मुखौटा

होममेड क्ले मास्क के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। इसके प्रभाव से, पुनर्जनन प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, झुर्रियां समाप्त हो जाती हैं।

मिट्टी आधारित घर का बना मास्क कायाकल्प नुस्खा:

1. 3 बड़े चम्मच। एल। चिकनी होने तक पानी के साथ मिट्टी पाउडर को पतला करें।
2. 1 कच्चे अंडे के साथ कम वसा वाले खट्टा क्रीम के 5 ग्राम मारो।
3. सामग्री हिलाओ।
4. 20 मिनट के लिए मिश्रण लागू करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।

उपयोग का कोर्स 1 महीने है, सप्ताह में 2-3 बार।

होम हार्डवेयर प्रक्रियाएँ

घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, आप हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. Photorejuvenation। डिवाइस हल्के दालों की मदद से एपिडर्मिस की गहरी परतों को प्रभावित करता है - झुर्रियों को चिकना किया जाता है, केशिका जाल और रंजकता गायब हो जाती है। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है जिसमें अधिक समय नहीं लगता है। पहले आवेदन के बाद परिणाम दिखाई दे रहे हैं।
2. Darsonvalization। डिवाइस उच्च आवृत्ति पर एक वैकल्पिक नाड़ी धारा के साथ त्वचा पर कार्य करता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, शिरापरक रक्त का बहिर्वाह। कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, और लोच बढ़ जाती है।

विपरीत उपचार

विषम धुलाई की एक विशेष तकनीक की मदद से, युवाओं के लिए संघर्ष में अच्छे परिणाम प्राप्त करना संभव होगा:

• चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है;
• स्वर बढ़ता है;
• रक्त संरचना में सुधार;
• झुर्रियों को सुचारू किया जाता है, दृढ़ता और लोच वापस आती है।

40 साल के बाद चेहरे के अंडाकार को उठाने के लिए एक विपरीत बौछार में निम्नलिखित जोड़तोड़ शामिल हैं:

1. गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।
2. धीरे-धीरे पानी का तापमान बढ़ाएं।
3. तापमान को नाटकीय रूप से कम करें।

अपने चेहरे को लंबे समय तक ठंडे पानी से न धोएं। 10 सेकंड पर्याप्त है। समय के साथ ठंडे पानी से धोना गर्म से 2-3 गुना कम होना चाहिए। यदि हाइपोथर्मिया होता है, तो प्रक्रिया को रोक दिया जाना चाहिए, और अगली बार पानी को गर्म करना चाहिए।

1. एक ठंडे स्नान के बाद, तेजी से तापमान को गर्म में बदल दें। फिर इसके विपरीत। कुल तापमान परिवर्तन 3 होना चाहिए।
2. प्रक्रिया हमेशा गर्म रिंसिंग से शुरू होनी चाहिए, और ठंडे रिंसिंग के साथ समाप्त होनी चाहिए।
3. सत्र के बाद, आपको एक तौलिया के साथ त्वचा को रगड़ने की आवश्यकता है। यह एक मालिश प्रभाव देगा।
4. प्रक्रिया के अंत में, 1 घंटे के भीतर घर छोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है।
5. त्वचा को टॉनिक या क्रीम से नरम किया जाना चाहिए।
6. सोने से पहले जोड़तोड़ करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

कॉस्मेटिक उत्पादों

घर पर कायाकल्प में एक महत्वपूर्ण कदम उचित आत्म-देखभाल है। इसमें विशेष सौंदर्य प्रसाधन शामिल होना चाहिए, जैसे क्रीम उठाना, पोषण संबंधी योग्‍यता, सुधारात्मक उत्पाद, आदि।

उठाने वाली क्रीम

क्रीम उठाने का प्रभाव:

• जलयोजन;
• पोषण;
• उपयोगी पदार्थों के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति;
• पुनर्योजी प्रभाव;
• कोलेजन और इलास्टिन गठन की उत्तेजना।

इन क्रीमों में शामिल हैं:

• विची लिफ़्टैक्टिव रेटिनॉल;
• क्लेरिंस मल्टी-रीजेनरेंट जोन्स;
• लोरियल डर्मा उत्पत्ति;
• Plazan;
• Olay पुनर्योजी।

पौष्टिक क्रीम

चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए, एपिडर्मिस को पोषण देने वाली क्रीम का उपयोग करें। वे त्वचा की लोच, चिकनाई और मखमली वापसी करते हैं।

घर के खाने के लिए उपयुक्त:

• डायर कंसेंट मल्टी-परफेक्शन कैप्चर टोटल;
• सिस्ली ऑल डे ऑल ईयर;
• स्वस्थ त्वचा विरोधी शिकन क्रीम;
• काले मोती एंटी-एजिंग बायो क्रीम।

सुधार क्रीम

सुधारात्मक क्रीम का उपयोग चेहरे की टोन और यहां तक ​​कि आवश्यक तत्वों के साथ त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने के लिए भी दिखाई देने वाली झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करता है।

40 या 50 साल बाद महिलाओं के लिए, निम्न सुधारात्मक क्रीम उपयुक्त हैं:

• गुएरलेन परूर गोल्ड;
• MaxFactor ColorAdapt;
• Shiseido भविष्य समाधान LX।

एंटी-एजिंग लोशन

एंटी-एजिंग लोशन चेहरे की त्वचा में नकारात्मक उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने में मदद करता है। ऐसा उपकरण स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।

बनाने की विधि:

1. 4 बड़े चम्मच। एल। कटा हुआ ताजा पुदीना उबलते पानी का 500 मिलीलीटर डालना।
2. 10 मिनट के लिए उबाल।
3. परिणामस्वरूप जलसेक को ठंडा और तनाव दें।
4. 1 चम्मच जोड़ें। नींबू का रस और समान मात्रा में सेब साइडर सिरका, 2 बड़े चम्मच। एल। कैलेंडुला और 4 चम्मच के टिंचर। बोरिक अल्कोहल।
5. सामग्री हिलाओ।
6. लोशन को गहरे रंग के कंटेनर में डालें और ठंडा करें।

फेसलिफ्ट के लिए मालिश करें

एक फेसलिफ्ट के लिए मालिश करने से झुर्रियों से छुटकारा पाने, आंखों के नीचे की सूजन को दूर करने में मदद मिलती है, और चेहरे की राहत भी मिलती है।

व्यायाम करते समय, आंदोलनों को हल्का, पथपाकर होना चाहिए, चेहरे की मांसपेशियों को तनाव नहीं होना चाहिए।

बुनियादी मालिश आंदोलनों

मालिश के दौरान सभी आंदोलनों को मालिश लाइनों के साथ स्पष्ट रूप से होना चाहिए:

• ठोड़ी के बीच से लेकर ईयरलोब तक;
• निचले होंठ के नीचे मध्य बिंदु से - इयरलोब के लिए;
• ऊपरी होंठ के ऊपर के मध्य बिंदु से - मंदिर के केंद्र तक;
• होंठ के कोने से कान के मध्य तक;
• नाक के पुल के ऊपर केंद्रीय बिंदु से मंदिर के केंद्र तक;
• निचले पलक के बाहरी कोने से आंतरिक तक;
• ऊपरी पलक के भीतरी कोने से बाहरी तक।

मालिश के साथ शहद मास्क

प्रक्रिया के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल। तरल शहद। पहले त्वचा को साफ करें और फिर शहद लगाएं।

मालिश तकनीक:

1. माथे की मालिश लाइनों के साथ उंगलियों को चलाएं, फिर धीरे-धीरे ठोड़ी तक उतरें।
2. आंखों के नीचे के क्षेत्र को न छुएं।
3. तर्जनी और मध्य उंगलियों को त्वचा को पकड़ना चाहिए, और दूसरे हाथ की तर्जनी को उनके बीच रखना चाहिए।
4. त्वचा पर हल्के से दबाएं और तुरंत जारी करें।
5. त्वचा को रगड़ा नहीं जा सकता है, झुर्रीदार, प्लक और स्ट्रैक्ड।
6. जैसे ही शहद गाढ़ा हो जाता है, सत्र समाप्त करें।

फेसलिफ्ट एक्सरसाइज

विभिन्न अभ्यासों के साथ घर पर करने के लिए फेसलिफ्ट स्वीकार्य है।

जिम्नास्टिक डुबिना

निष्पादन प्रक्रिया:

1. सीधे बैठो, अपनी पीठ को सीधा करो, अपना हाथ अपने घुटनों पर रखो।
2. निचले जबड़े को आगे खींचें और ऊपरी होंठ को निचले हिस्से पर रखें।
3. इसके विपरीत दोहराएं।
4. पुनरावृत्ति की संख्या 20 है।
5. प्रारंभिक स्थिति को बदलने के बिना, अपनी उंगलियों के साथ होंठों के कोनों को दबाएं और 5 सेकंड के लिए प्रत्येक स्थिति में फिक्सिंग, होंठों को संपीड़ित और अशुद्ध करना शुरू करें। 20 पुनरावृत्ति करें।

इस तरह के जिमनास्टिक चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने, त्वचा की टोन और लोच बढ़ाने में मदद करेंगे।

कैरल मैगियो द्वारा जिम

सभी अभ्यास घर पर किए जा सकते हैं।

माथे व्यायाम:

1. तर्जनी उंगलियों को भौंहों के समानांतर माथे के बीच में रखें।
2. धीरे-धीरे उन्हें नीचे खींचो, कुछ सेकंड के लिए सुस्त।
3. 10 प्रतिनिधि प्रदर्शन करते हैं।
4. अपनी भौहें उठाएं और उन्हें 30 सेकंड के लिए धक्का दें।
5. आराम करें और एक गोलाकार गति में अपने आइब्रो क्षेत्र की मालिश करें।

गाल व्यायाम:

1. इसे खोलते समय अपने मुंह को बाजूओं से सटाएं।
2. ऊपरी होंठ को दांतों से दबाएं। थोड़ी सी हलचल के साथ, तर्जनी को गाल पर रखें।
3. कुछ सेकंड के लिए मुंह के कोनों को उठाएं, और फिर इसे नीचे करें।
4. व्यायाम को 40 बार दोहराएं।

त्वचा की देखभाल के नियम

देखभाल में निम्नलिखित चरण शामिल होने चाहिए:

• शुद्धि;
• जलयोजन;
• भोजन।

होम केयर नियम:

1. उठाने के प्रभाव के साथ सजावटी और देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनें।
2. ऐसी क्रीम चुनें जिसमें हयालूरोनिक एसिड शामिल हो।
3. सप्ताह में 2-3 बार एंटी-एजिंग मास्क करने की सलाह दी जाती है।
4. प्रतिदिन सुबह और शाम त्वचा को टोन और मॉइस्चराइज करें।
5. सुबह में, चेहरे के लिए एक विपरीत शावर की तकनीक का उपयोग करके खुद को धोने की सिफारिश की जाती है।
6. हफ्ते में 3-4 बार चेहरे पर घरेलू मालिश या व्यायाम करने के लिए।
7. बुरी आदतों से मना करें।
8. आहार और नींद का निरीक्षण करें।
9. हार्डवेयर चेहरे का कायाकल्प का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, डार्सोवैलाइज़ेशन।

घर पर 40 साल के बाद महिलाओं के लिए एक चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए, त्वचा की देखभाल के लिए कई नियमों का पालन करना आवश्यक है। सभी सिफारिशों को पूरा करने से त्वचा की उम्र बढ़ने और देरी होने में मदद मिलेगी, युवाओं और लोच को संरक्षित किया जा सकता है।

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