कैसे होशियार - अभ्यास और कदम-दर-चरण निर्देश

नमस्कार प्रिय पाठको! आज के इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे होशियार बनें। मुझे यकीन है कि कई इस सवाल का जवाब तलाश रहे हैं।

ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों में जन्मजात प्रतिभा होती है, वे स्मार्ट बन जाते हैं। यह पता चला है कि एक बेवकूफ व्यक्ति से पैदा हुए व्यक्ति को ठीक करना असंभव है। यह एक मिथक है। मस्तिष्क को पूरे जीवन में प्रशिक्षित और बेहतर बनाया जा सकता है और यदि वांछित है, तो हर कोई उम्र, धन और सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना स्मार्ट बन जाएगा।

चरण-दर-चरण कार्य योजना

मैं आपको उपयोगी टिप्स और चरण-दर-चरण निर्देशों का एक संग्रह बताऊंगा जो आपको स्मार्ट बनने में मदद करेंगे। इस जानकारी के साथ सशस्त्र और ज्ञान के एक हिस्से को प्राप्त करने के बाद, आप लक्ष्य को प्राप्त करेंगे।

• अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें। यह स्मार्ट लोगों पर भी लागू होता है। अन्यथा, अपनी मानसिक क्षमताओं को खो दें। विचार प्रक्रियाओं को लगातार सक्रिय करें। मस्तिष्क प्रशिक्षण के कई तरीके विकसित किए गए हैं: किताबें पढ़ना, समस्याओं को हल करना। सुधार के अभिनव तरीकों के लिए, वे प्रशिक्षण स्मृति और मानसिक कार्यों पर केंद्रित हैं।
• एक डायरी रखें। रणनीतिक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक चरण-दर-चरण योजना लिखें, यह इंगित करें कि आप एक निश्चित अवधि के लिए कितना किताबें पढ़ने और समस्याओं को हल करने की योजना बनाते हैं। यह प्रगति को ट्रैक करेगा।
• पढ़ना। मैं अधिक पढ़ने की सलाह देता हूं, क्योंकि किताबें पढ़ने से मस्तिष्क विकसित होता है। पढ़ते समय, एक व्यक्ति सोचता है। उपयोगी वीडियो देखें, केवल वे मस्तिष्क को कमजोर करते हैं।
• निर्णय स्वयं लें। ऐसा करने वाले लोग निर्णय लेने से पहले बहुत सोचते हैं। दूसरे के कंधों पर जिम्मेदारी शिफ्ट करने से, आप अधिक चालाक नहीं बन सकते।
• स्मार्ट लोगों से जुड़ें। अन्यथा, आपके आस-पास के लोग आपकी बुद्धि के लिए प्रशंसा व्यक्त करेंगे। इससे आत्म-सम्मान बढ़ेगा और अहंकार को संतुष्ट करेगा। याद रखें, सीखने के लिए अवसर की कमी गिरावट में योगदान करती है। स्मार्ट लोगों के साथ संचार आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, लेकिन यह स्मार्ट बनने का एक प्रभावी तरीका है।
• दुनिया की खोज करें और अपने क्षितिज का विस्तार करें। यदि आप घर पर बैठते हैं, विश्वकोश पढ़ते हैं और शैक्षिक फिल्में देखते हैं, तो यह परिणाम नहीं लाएगा। बहुत से लोग सोचते हैं कि एक बुद्धिमान व्यक्ति एक उपदेश है। यह एक पतन है। नई जगहों पर जाएँ और, अगर वित्त की अनुमति है, तो सक्रिय रूप से यात्रा करें।
• बॉक्स के बाहर कार्य करें। पैटर्न क्रियाएं मस्तिष्क के विकास में बाधा डालती हैं, और कस्टम समाधानों का आविष्कार और आवेदन करने में मदद करता है। केवल सक्रिय आशुरचना जीवन में नए रंग लाती है।
• अपने आप से कठिन प्रश्न पूछें। उत्तर की तलाश में बहुत समय बिताएं। उसी समय, मैं ज्ञान और जीवन के अनुभव का उपयोग करने की सलाह देता हूं। इससे मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम करेगा। जिज्ञासा के निरंतर समर्थन ने किसी को कोई नुकसान नहीं पहुंचाया।
• दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें। यह सलाह हास्यास्पद लग सकती है, लेकिन मैं इसे सुनने की सलाह देता हूं। अनिद्रा, सिगरेट और शराब के साथ अनुचित पोषण, मस्तिष्क को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं देता है। यही कारण है कि स्वस्थ भोजन, धूम्रपान छोड़ना और शराब छोड़ना इतना महत्वपूर्ण है। बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ: नट्स, मछली और जिगर सब्जियों के साथ सोने, व्यायाम, टहलने पर ध्यान दें।
• आध्यात्मिक आत्म-विकास की उपेक्षा न करें। आध्यात्मिक विकास की विधियाँ मस्तिष्क के नए क्षितिज और क्षमताएँ खोलती हैं। चिंता और अप्रिय विचारों के मन को साफ करने के लिए ध्यान करें।

मैं यह उल्लेख करना भूल गया कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि बुद्धि में वृद्धि हुई है। यह IQ टेस्ट में मदद करेगा, जिसे मैं समय-समय पर पास करने की सलाह देता हूं। अपने आप पर लगातार काम करने की परिस्थितियों में, बाद के परीक्षणों के परिणाम बढ़ेंगे। यह सबूत है कि आप होशियार हो रहे हैं और सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

होशियार और समझदार कैसे बनें

लोग आधिकारिक व्यक्तियों और पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों की सलाह के लिए बारी करते हैं, यह मानते हुए कि ज्ञान उम्र के साथ आता है। कोई खुद से ज्यादा स्मार्ट और समझदार बनने की नहीं सोचता। और यह कम उम्र में भी वास्तविक है।

मन और बुद्धि अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। सभी स्मार्ट लोग ऋषि नहीं हैं और इसके विपरीत। ग्रह पर हर कोई खुशी चाहता है। कुछ की राय है कि केवल स्मार्ट लोग ही इसे कर सकते हैं।

1. जिज्ञासु लोग होशियार हो जाते हैं, और यह सच है। यही कारण है कि किताबें पढ़ने, स्मार्ट लोगों के साथ संवाद करने और कौशल और ज्ञान का विस्तार करने का प्रयास करने की सिफारिश की जाती है। सच है, यह मत भूलो कि यह ज्ञान का मार्ग नहीं खोलेगा।
2. मनुष्य अधिकार और धन के लिए प्रयास करता है। स्मार्ट बनकर आप करियर बना सकते हैं और शानदार आय अर्जित कर सकते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अमीर बच्चों को शिक्षा प्रदान करते हैं।
3. एक बुद्धिमान व्यक्ति ज्ञान की मात्रा में एक ऋषि से भिन्न होता है, जो बहुत बड़ा है। इसी समय, ऋषियों में अधिक खुश लोग हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि जीवन में किन चीजों पर ध्यान देना चाहिए।
4. यदि आप अंतर को समझते हैं, तो आप सूचना के स्रोतों के प्रति संवेदनशील होंगे। यह आवश्यक कौशल और ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगा जो जीवन में उपयोगी होगा। और याद रखें कि आवश्यक ज्ञान की कमी दुर्भाग्य का सीधा मार्ग है।
5. आप जो सुनते हैं और देखते हैं उसका विश्लेषण करें। एक ही समय में, कठोर आलोचना के लिए जानकारी का विषय, क्योंकि एक उद्देश्य मूल्यांकन आपको समझदार बनने की अनुमति देता है।
6. संत जानते हैं कि हर कोई सुख की आकांक्षा रखता है। लेकिन, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण होता है। इसलिए आप गहराई से सोचते हैं कि यह एक समझ प्रदान करेगा कि सुखी जीवन के लिए क्या आवश्यक है।
7. एक अच्छा दिमाग प्राप्त करें मस्तिष्क प्रशिक्षण मदद करता है। इसलिए इसे अच्छे आकार में रखें, जो स्वस्थ भोजन, खेल और बाहरी मनोरंजन में योगदान देता है। कौशल में सुधार करने के लिए, उन्हें लगातार सुधारें। उदाहरण के लिए, यदि आप मांसपेशियों को स्विंग करते हैं, तो समय के साथ आप देखेंगे कि वे अधिक विशाल और मजबूत हो गए हैं। मस्तिष्क के मामले में भी ऐसा ही है। यदि आप किसी भी क्षेत्र में होशियार होने का प्रयास करते हैं, तो इसे करें।
8. मानसिक कार्यों में शामिल लोगों के लिए, मैं शारीरिक व्यायाम करने की सलाह देता हूं। प्रशिक्षण मन को साफ और शांत करता है, मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। व्यायाम करने से चयापचय में वृद्धि होती है, जिससे विषाक्त पदार्थों के मस्तिष्क को साफ करने की गति बढ़ जाती है। उसे अधिक पोषक तत्व मिलते हैं।
9. पोषण स्वस्थ शरीर की कुंजी है। अधिक विटामिन और पोषक तत्वों को शामिल करने के लिए अपने आहार की समीक्षा करें। फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियां खाएं।
10. यदि आप आहार का पालन करते हैं, तो कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से न छोड़ें - ग्लूकोज का स्रोत जो मस्तिष्क को खिलाता है। उल्लेखनीय है कि शरीर की ऊर्जा का लगभग बीस प्रतिशत हिस्सा मस्तिष्क पर खर्च होता है।
11. पूरी नींद मोड का ख्याल रखें। एक अच्छे आराम के लिए, एक वयस्क को 8 घंटे की आवश्यकता होती है। मैं सोने की सलाह देता हूं जितना आपको सामान्य स्वास्थ्य और वसूली की आवश्यकता है।

यदि आप लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करते हैं, तो यह मत भूलो कि पहनने पर काम अच्छा नहीं होगा। इसका परिणाम बुद्धि में सुधार नहीं है, बल्कि मानसिक क्षमताओं में कमी है। सोच-समझकर कार्य करें, ध्यान से और सामान्य सीमा के भीतर।

वीडियो के तरीके

होशियार बनने के लिए कौन सी किताबें पढ़ें

मैं घर पर पुस्तकों के माध्यम से बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए लेख के अंतिम भाग को समर्पित करूंगा। लोग जानकारी के लिए पढ़ते हैं। और कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि यह बुद्धि को बढ़ाता है और जीवन को बेहतर बनाता है। कई किताबें हैं, जो पढ़ने के लिए समय के वितरण को जटिल बनाती हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ लोग मनोरंजन के लिए पढ़ने का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य लाभ के लिए प्रयास करते हैं। पुस्तक को पढ़ने में बहुत समय लगता है, और सचमुच एक महीने बाद इसे भुला दिया जाता है। बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ने के लिए - जीवन भर पुरस्कृत, एक तरह का काम। समझदारी से किताबें चुनें।

अद्यतित रहने के लिए सभी को समाचार पढ़ना चाहिए। हालांकि, समाचार बौद्धिक क्षमताओं का विस्तार नहीं करता है और जल्दी से अप्रचलित हो जाता है। हम उन पुस्तकों पर ध्यान केन्द्रित करेंगे, जो उन्हें और अधिक स्मार्ट बनाएंगी।

• वैज्ञानिक साहित्य पर विशेष ध्यान दें। यदि आपको लगता है कि यह केवल जटिल शब्दों वाले संस्करणों द्वारा दर्शाया गया है, तो आप गलत हैं। इस खंड में किताबें हैं जो दुनिया की सामान्य समझ में योगदान करती हैं। वे लोगों के बारे में और समाज के बारे में बात करते हैं।
• ऐसी पुस्तकों का लाभ जिज्ञासा को विकसित करने और अध्ययन की इच्छा जगाने की क्षमता है। वैज्ञानिक साहित्य की मदद से, आप अंतर्ज्ञान विकसित कर सकते हैं और दुनिया और व्यक्तिगत क्षमताओं में रुचि बढ़ा सकते हैं।
• विश्लेषणात्मक सोच के आधार पर दर्शन की अवहेलना न करें। विशेषज्ञ दर्शन को मानव जीवन का विज्ञान कहते हैं। इस श्रेणी में धार्मिक कार्य शामिल हैं। क़ुरान या बाइबल जैसी किताबें लोगों को एक अच्छी और सार्थक ज़िन्दगी कहती हैं।
• दर्शनशास्त्र लोकप्रियता खो रहा है, इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी के लिए रास्ता दे रहा है। याद रखें, हम लोगों की दुनिया में रहते हैं, मशीनें नहीं। दर्शन की मदद से, कई लोग इच्छाओं और जरूरतों को परिभाषित करते हैं, ज्ञान प्राप्त करते हैं जो उन्हें विचारों को लागू करने की अनुमति देता है।
• गंभीर कथाओं के रूप में, कई इसे काल्पनिक कहानियों का संग्रह मानते हैं। ऐसी राय केवल कल्पना से वंचित व्यक्तियों द्वारा आयोजित की जाती है। एक महान रोमांस हमें एक नई दुनिया में भेजने और हमें एक अलग वास्तविकता से परिचित कराने में सक्षम है। और चूंकि शास्त्रीय कार्यों का आधार दर्शन और मनोविज्ञान के साथ जोड़ा गया इतिहास है, इसलिए काल्पनिकता चेतना के विस्तार में योगदान करती है।
• साहित्यिक भाषा में पढ़ना, विचारों, लेखन और भाषण की सटीकता को बढ़ाता है। यदि आप मूल में विदेशी साहित्य पढ़ते हैं, तो यह बुद्धि में सुधार और अंग्रेजी भाषा के विकास में योगदान देगा।
• इतिहास को उबाऊ माना जाता है, क्योंकि यह एक स्कूल पाठ्यक्रम से जुड़ा है, जो तथ्यों, नामों और तिथियों के अध्ययन के लिए प्रदान करता है। इसी समय, इतिहास अविश्वसनीय विचारों और रोमांचक घटनाओं का एक संग्रह है जिन्होंने सभ्यता के निर्माण में योगदान दिया है। अतीत के साथ एक करीबी परिचित वर्तमान को समझना संभव बनाता है। बेशक, इतिहास भविष्य की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं है, लेकिन यह घटनाओं की समझ में सुधार करने में मदद करता है और जीवन को जागरूक बनाता है।
• आप कविता के माध्यम से भी बुद्धि बढ़ा सकते हैं। कविता एक आसान शैली है जो लड़कियों को जीतने पर केंद्रित है। लेकिन, जो लोग ऐसा सोचते हैं, वे शब्दों के गूढ़ अर्थ को समझने के अवसर से वंचित रह जाते हैं। अच्छी कविता अर्थ, संगीत, प्रेम और सौंदर्य का संयोजन है। उसके लिए धन्यवाद, आधुनिक दुनिया की स्थितियों में, मानव जाति की पहली कृति हमारे लिए उपलब्ध हैं। कविता की मदद से वाक्पटुता विकसित करें और अपने भाषा कौशल को निखारें।

घर पर बुद्धिमत्ता बढ़ाने में मुख्य भूमिका पुस्तक की नहीं, शैली की होती है। किस लेखक के काम आपको वरीयता देते हैं। इंटरनेट के आगमन के साथ, किताबें चुनना आसान हो गया है। बस एक विषयगत साइट को देखें और उसका सारांश पढ़ें। यदि यह निर्बाध निकला, तो खरीद न करें।

पढ़ते समय, नए विचारों को लागू करने और बुद्धिमत्ता में सुधार करने के बारे में सोचें। पढ़ने का लक्ष्य आत्म-सुधार होना चाहिए।

कई लोगों के लिए, पढ़ना एक शौक है। शायद यह वैज्ञानिक गतिविधि में सफलता की अनुमति नहीं देता है, लेकिन यह आत्म-सुधार और विकास में योगदान देता है। जीवन में हमें बुद्धिमान, चतुर और चालाक होने की आवश्यकता है।

मैं ऐसे लोगों से हैरान हूं जो खुद काम करना बंद कर देते हैं। मैं आपको टीवी पर संज्ञानात्मक कार्यक्रमों को लगातार पढ़ने और देखने की सलाह देता हूं, क्योंकि यह जीवन को अधिक रोचक बनाता है।

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