छात्रों के लिए विभिन्न प्रकार की कुर्सियां, उनके लिए बुनियादी आवश्यकताएं

यदि बचपन में गलत तरीके से आसन का गठन किया गया था, तो यह न केवल मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति की धमकी दे सकता है, बल्कि पुरानी थकान, पीठ दर्द, संचार संबंधी विकार भी हो सकता है। रीढ़ पर सबसे बड़ा भार बैठने के दौरान होता है। इसलिए, छात्र के लिए सही कुर्सी चुनना इतना महत्वपूर्ण है कि वह विकास के लिए उपयुक्त है और एक सामान्य मुद्रा के गठन को सुनिश्चित करता है। फर्नीचर का यह टुकड़ा बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी भूमिका निभाता है, क्योंकि कई बच्चे होमवर्क, पेंटिंग या कार्टून बनाने में रोजाना 8-10 घंटे बिताते हैं।

बुनियादी आवश्यकताओं

अधिक बार नहीं, स्कूली बच्चों के लिए कुर्सी चुनने का सवाल पहले-ग्रेडर के माता-पिता द्वारा पूछा जाता है। सबसे पहले, यह उम्र तक बच्चे के लिए उपयुक्त होना चाहिए। पहले ग्रेडर या विकास के लिए वयस्क कुर्सी खरीदने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस तरह के फर्नीचर के लिए कुछ आवश्यकताएं होती हैं, और केवल अगर उन्हें मनाया जाता है तो रीढ़ की हड्डी की वक्रता और पीठ दर्द से बचा जा सकता है।

छात्रों के लिए कुर्सियां ​​चुनते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि रीढ़ 16-18 वर्षों तक बनती है। इस समय सभी हड्डियां बढ़ती हैं और आसानी से विकृति से गुजरती हैं। इसलिए, स्कूल के अंत तक इतने सारे बच्चों को स्कोलियोसिस है, और हाल ही में, कई किशोरों को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान भी किया गया है। आसन के सामान्य गठन को सुनिश्चित करने के लिए, पहले ग्रेडर के लिए सही कुर्सी चुनना बेहद जरूरी है।

आधुनिक छात्र मेज पर एक लंबा समय बिताते हैं, जिससे रीढ़ पर भार बढ़ता है। नतीजतन, ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है, थकान और पीठ दर्द दिखाई देता है। यह सब एक बच्चे के लिए सही मल का चयन करके बचा जा सकता है जो पहली कक्षा में प्रवेश करता है। सबसे पहले, आपको बुनियादी आवश्यकताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• बैठने की स्थिति में, पैर पूरी तरह से फर्श या स्टैंड पर होते हैं, और घुटने एक समकोण पर झुकते हैं;
• पीठ कंधे के ब्लेड के स्तर पर स्थित है और पीठ के निचले हिस्से का समर्थन करने के लिए एक शारीरिक मोड़ है;
• सीट बहुत गहरी नहीं है, जिससे आप पीठ पर स्वतंत्र रूप से झुक सकते हैं;
• मजबूत और स्थिर डिजाइन ताकि समय के साथ कुर्सी ढीली न हो और टूट न जाए;
• प्राकृतिक और व्यावहारिक सामग्री;
• बच्चे के बढ़ते ही एक नए उत्पाद का अधिग्रहण न करने के लिए ऊंचाई को समायोजित करने की क्षमता।

हड्डी रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि छात्र साधारण आकृतियों, एक क्लासिक सीट और पीठ के साथ एक नियमित कुर्सी चुनें। पहले ग्रेडर के लिए पहियों के साथ कुंडा कुर्सियों का अधिग्रहण करना अवांछनीय है। बच्चा विचलित हो सकता है, एक ताना के साथ फर्नीचर पर बैठ सकता है या मेज से दूर जा सकता है, जो मुद्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

घर के लिए कुर्सी चुनते समय, बच्चे के साथ जाने की सलाह दी जाती है। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वे आराम से बैठे हैं। इसके अलावा, फर्नीचर के इस टुकड़े को छात्र खुद पसंद करना चाहिए।

मॉडल का वर्गीकरण

कई लोग नहीं जानते हैं कि किस कुर्सी को चुनना है, क्योंकि मॉडल की एक विस्तृत विविधता है। उन सभी की अपनी विशेषताओं, पेशेवरों और विपक्ष हैं। मुख्य मॉडल:

1. लेखन की कुर्सी। इसका एक क्लासिक आकार है। आमतौर पर उसके पास एक स्टील फ्रेम होता है, जिस पर एक लकड़ी की सीट और पीछे की जगह तय होती है। कभी-कभी उन्हें ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है। इस आकार का फर्नीचर प्लास्टिक का भी हो सकता है। यह सबसे सस्ता, लेकिन अव्यावहारिक और बहुत आकर्षक विकल्प नहीं है।
2. कंप्यूटर की कुर्सियाँ। अब वे बच्चों के लिए उत्पादन करने लगे। उनके पास वयस्क फर्नीचर के समान आकार है। लेकिन उनके पास हमेशा आर्मरेस्ट नहीं होता है। इसके अलावा, युवा छात्रों के लिए कुर्सियां ​​स्टॉपर्स से सुसज्जित हैं।
3. आर्थोपेडिक कुर्सियों। उत्पादों को पीठ के निचले हिस्से के लिए समर्थन के साथ एक शारीरिक आकृति की विशेषता होती है, एक पाद की उपस्थिति, पीठ की ऊंचाई और झुकाव को समायोजित करने की क्षमता। ऐसे मॉडल, बदले में, कंप्यूटर और एर्गोनोमिक में विभाजित होते हैं। सभी विविधता के बीच, यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। उनका नुकसान उच्च लागत है।
4. विभिन्न उम्र के छात्रों के लिए ट्रांसफॉर्मिंग चेयर। एक अच्छा विकल्प, कई वर्षों के लिए डिज़ाइन किया गया। उन्हें कभी-कभी बढ़ते मल कहा जाता है। ट्रांसफार्मर में एक स्टील फ्रेम हो सकता है, जिस पर लकड़ी या प्लास्टिक की सीट अलग-अलग ऊंचाइयों पर लगाई जाती है। एक अन्य विकल्प कंप्यूटर कुर्सी के समान है। नरम सीट एक गैस वसंत के साथ एक धातु फ्रेम पर समायोज्य है। ऐसे उत्पाद सस्ते नहीं हैं, इसलिए सभी माता-पिता उन्हें खरीद नहीं सकते हैं।

कार्यालय शैली की कुर्सियों की एक किस्म भी है। उनके पास एक बीम समर्थन है जो अच्छी स्थिरता प्रदान करता है। फ्रेम धातु या प्लास्टिक से बना हो सकता है, और सीट और बाक़ी को कपड़ा या चमड़े में लिपटा जाता है।

आर्थोपेडिक कुर्सियों की विविधताएं और विशेषताएं

डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि माता-पिता छात्र के लिए एक आर्थोपेडिक कुर्सी खरीदते हैं। यह आसन की विकृति को रोकता है, और सामान्य तौर पर, इस पर बैठना साधारण फर्नीचर की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक होता है। एक बच्चे में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के किसी भी रोग की उपस्थिति में एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा कुर्सी की सिफारिश भी की जा सकती है। इसी समय, इसे व्यक्तिगत मानकों के अनुसार बनाया जाता है।

शारीरिक मल का एक विशेष आकार होता है, जो मांसपेशियों पर भार को कम करता है और थकान को रोकता है। पीठ में झुकता है जो आपको रीढ़ से तनाव को दूर करने की अनुमति देता है, और सीट में बारंबारता है कि लोड को सही ढंग से वितरित करें और लंबे समय तक उपयोग के दौरान आराम बनाए रखें। इसके अलावा, ऐसे फर्नीचर में सीट की ऊंचाई, झुकाव और पीठ की स्थिति को समायोजित करना संभव है। अक्सर ये कुर्सियां ​​पैदल आती हैं। यह सुनिश्चित करता है कि बच्चा टेबल पर बैठा है और एक सामान्य मुद्रा बनाने में मदद करता है। डिजाइन के आधार पर, आर्थोपेडिक फर्नीचर में कई किस्में हैं।

क्लासिक

ऐसे मॉडल सामान्य कंप्यूटर कुर्सियों की तुलना में अधिक महंगे हैं, हालांकि वे दिखने में समान हैं। यदि माता-पिता को संदेह है कि क्या यह अधिक भुगतान के लायक है, तो उन्हें ऐसे फर्नीचर के लाभों का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

• टेबल पर बच्चे की सही लैंडिंग सुनिश्चित करें;
• सामान्य आसन के गठन में योगदान;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• रीढ़ और दृश्य हानि की विकृति को रोकने;
• लंबे समय तक बैठने से भी आराम मिलता है।

आर्थोपेडिक कुर्सियों को पीठ के एक विशेष आकार द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। आमतौर पर यह मुड़ा हुआ होता है ताकि यह रीढ़ के आकार का अनुसरण करे। साथ ही, पीठ दोगुनी हो सकती है, थकान और आसन की विकृति से रक्षा करना। कुछ मॉडलों में धारक होते हैं जो बच्चे को सही स्थिति में ठीक करते हैं (उसे आगे बढ़ने से रोकते हैं)। ऐसी कुर्सियां ​​लंबे समय तक उपयोग करने के लिए अवांछनीय हैं। उन्हें आमतौर पर स्कोलियोसिस या रीढ़ की अन्य समस्याओं की उपस्थिति में अनुशंसित किया जाता है।

मोबाइल (संतुलन)

इस कुर्सी को डांसिंग चेयर भी कहा जाता है। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि सीट पर केवल एक फुलक्रम है - बीच में काज पर। इस कारण से, यह मोबाइल है। इस पर बैठने के लिए, आपको जोड़ों और वेस्टिबुलर तंत्र सहित विभिन्न मांसपेशियों को तनाव देना होगा।

इस तरह की कुर्सी का उपयोग बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और सही मुद्रा बनाने में मदद करेगा। यह पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करता है, आराम करने और स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए सीखने में मदद करता है। इसके अलावा, इस पर पाठों का कार्यान्वयन दृढ़ता और एकाग्रता में सुधार करने में योगदान देता है। सब के बाद, बच्चे को विचलित होने की आवश्यकता नहीं है, एक आरामदायक स्थिति खोजने के लिए fidget। बिना थकावट के आप लंबे समय तक डांसिंग चेयर पर बैठ सकते हैं। इस पर बैठने से मूड में सुधार होता है और कई बच्चों द्वारा पसंद किया जाता है।

अपने घुटनों पर आराम करना

इस घुटने के मल में एक असामान्य आकार होता है। यह आर्थोपेडिक मेंडेल के मार्गदर्शन में विकसित किया गया है। कई बच्चों का अवलोकन करते हुए, वैज्ञानिक ने देखा कि थोड़ी देर बाद बैठा बच्चा अपने घुटनों को नीचे करने के लिए सीट के किनारे पर जाने की कोशिश कर रहा है। यह आराम करने में मदद करता है, तनाव कम करता है। डॉक्टर ने पाया कि सबसे आरामदायक सीट है, जो 15 डिग्री के कोण पर आगे झुका हुआ है। फिसलने से रोकने के लिए, घुटनों के लिए कुर्सी पर जोर दिया जाता है, यही वजह है कि उन्हें यह नाम मिला है।

इस विविधता का लाभ यह है कि रीढ़ पर भार इस तथ्य के कारण कम हो जाता है कि बैठा हुआ व्यक्ति अपने पैरों पर आराम करता है। घुटने का मल उचित आसन गठन को बढ़ावा देता है, कूल्हों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और आंतरिक अंगों के संपीड़न को रोकता है। इस तरह के उत्पादों का एक अलग डिजाइन हो सकता है। कुछ में एक पीठ होती है जो कभी-कभी आपको पीछे झुककर आराम करने की अनुमति देती है। जिन छात्रों को लंबे समय तक बैठना मुश्किल लगता है, उनके लिए चाप के रूप में आधार पर कुर्सियों का उत्पादन किया जाता है। डिजाइन का नुकसान तथ्य यह है कि यह कुछ बीमारियों के लिए अनुशंसित नहीं है, इसलिए उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। पहली सीट पर, बच्चा असहज महसूस कर सकता है।

समायोज्य बाक़ी और आर्मरेस्ट के साथ

कई आर्थोपेडिस्ट सलाह देते हैं कि छात्र ऐसी कुर्सियाँ खरीद लें जिनमें समायोजन कार्य हों। यह सीट आराम को बढ़ाता है और रीढ़ की हड्डी की वक्रता को भी रोकता है। आखिरकार, समायोजन बच्चे की विशेषताओं के लिए कुर्सी के मापदंडों को समायोजित करना संभव बनाता है। पीठ हमेशा सही जगह पर होगी। इसके अलावा, इसके झुकाव का विनियमन आपको रीढ़ को बनाए रखने, पीठ पर भार कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है।

पीठ के सही रूप के लिए धन्यवाद, छात्र थक नहीं जाएगा, वह कक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होगा। आर्मरेस्ट को समायोजित करने की क्षमता उसे किसी भी स्थिति में परिचालन में रहने की अनुमति देती है। ज्यादातर, इन कुर्सियों को किशोरों द्वारा खरीदा जाता है, क्योंकि वे कंप्यूटर डेस्क के साथ बेहतर फिट होते हैं। डिजाइन की खामियां: क्लासिक विकल्पों की तुलना में अधिक बार टूटती हैं, अधिक महंगी होती हैं।

असबाब चयन

यदि आप बच्चों की आर्थोपेडिक कुर्सी चुनते हैं, तो आपको इसके असबाब पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बना होना चाहिए जो साफ करना आसान है। यह रंग भरने पर भी ध्यान देने योग्य है। मुख्य बात यह है कि बच्चा खुद उसे पसंद करता है और कमरे के इंटीरियर से संपर्क करता है। लड़कियों को गुलाबी, नीला, हल्का विकल्प, लड़कों की सिफारिश की जाती है - नीला, ग्रे और यहां तक ​​कि काला।

व्यावहारिकता बच्चों के फर्नीचर का सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर है। आखिरकार, यह अक्सर गंदा हो जाता है, इसलिए आपको इसे जल्दी से साफ करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। इसके अलावा, असबाब को लगातार धोने का सामना करने के लिए पहनने के लिए प्रतिरोधी होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको हटाने योग्य कवर के साथ फर्नीचर चुनने की आवश्यकता है, जिसे आसानी से हटाया और साफ किया जा सकता है।

फर्नीचर की सुरक्षा पर भी ध्यान देना जरूरी है। असबाब को सांस लेना चाहिए, त्वचा की जलन का कारण नहीं होना चाहिए। कपड़ा सामग्री जिसमें सांस लेने के गुण हैं और नमी को अवशोषित करना एक अच्छा विकल्प है। चमड़े के उत्पाद अवांछनीय हैं, खासकर गर्मियों में, क्योंकि वे अत्यधिक पसीना पैदा कर सकते हैं।

एक कुर्सी पर शरीर की सही स्थिति का निर्धारण कैसे करें

स्कूली बच्चों के लिए सभी फर्नीचर आरामदायक होने चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि पाठ करते समय रीढ़ को बहुत तनाव का अनुभव न हो। यह केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब कुर्सी में छात्र की सही स्थिति सुनिश्चित की जाए। यह जांचने के लिए कि चयनित फर्नीचर उसे सूट करता है या नहीं, आपको यह जानना होगा कि किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

कई मापदंड हैं, जिनका अनुपालन सामान्य मुद्रा का गठन सुनिश्चित करता है और थकान को रोकता है:

• पैर पूरी तरह से फर्श पर या एक विशेष स्टैंड पर हैं;
• घुटने एक समकोण पर मुड़े हुए हैं, सीट पॉपलिटेल गुना के खिलाफ आराम नहीं करता है;
• कूल्हों और पीठ की रेखा को एक समकोण बनाना चाहिए;
• पीठ सीधी है, निचली पीठ थोड़ी घुमावदार है;
• हाथ मेज पर स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं, कोहनी समकोण पर झुकती है;
• काउंटरटॉप और छाती के बीच एक मुट्ठी गुजरनी चाहिए;
• कुर्सी की सीट ठोस लेकिन आरामदायक है।

कुर्सी के पीछे कंधे के ब्लेड के बीच से कम नहीं खत्म होना चाहिए, यह बेहतर है अगर इसमें एक मोड़ है जो बच्चे को कूबड़ करने की अनुमति नहीं देता है।

क्या आपको आर्मरेस्ट की जरूरत है

आर्थोपेडिस्टों के अनुसार, पहले ग्रेडर के लिए सही कुर्सी में आर्मरेस्ट नहीं होता है, क्योंकि लिखते समय, हाथों को काउंटरटॉप पर सपाट रखना चाहिए। इसके बावजूद, कई माता-पिता बच्चे के लिए एक कार्यालय की कुर्सी खरीदते हैं, यह विश्वास करते हुए कि उसके लिए होमवर्क करना अधिक सुविधाजनक होगा। लेकिन वास्तव में, यह पता चला है कि बच्चे एक या दूसरे आर्मरेस्ट पर भरोसा करते हैं, यही वजह है कि रीढ़ मुड़ी हुई है।

कंप्यूटर पर बहुत काम करने वाले किशोरों के लिए, आप आर्मरेस्ट के साथ ऐसी कुर्सी खरीद सकते हैं, खासकर अगर छात्र के पास एक विशेष टेबल हो। आखिरकार, कीबोर्ड स्टैंड उन्हें काउंटरटॉप पर अपने हाथ लगाने से रोकता है। इस कारण से, वे सुन्न और थके हुए हो सकते हैं। यदि किसी मूवी को पढ़ने या देखने के लिए बाल सीट का उपयोग किया जाता है, तो आर्मरेस्ट भी उपयोगी होते हैं। उन्हें जरूरत है ताकि कोहनी वजन में न हों।

आर्मरेस्ट को समायोज्य होना चाहिए ताकि हथियार सही कोण पर झुकें। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वे टेबल के खिलाफ आराम न करें। उत्पादों की लंबाई लगभग 25 सेमी होनी चाहिए, और चौड़ाई - 5-7 सेमी। यह वांछनीय है कि वे हटाने योग्य हों।

बच्चे की उम्र के अनुसार चुनने के टिप्स

यह निर्धारित करने के लिए कि छात्र के लिए सही कुर्सी कैसे चुननी है, आपको उसकी आयु और ऊंचाई पर विचार करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर कार्यालय की कुर्सी खरीदने के लिए पहले-ग्रेडर के लिए अवांछनीय है, भले ही यह ऊंचाई में समायोज्य हो। एक किशोरी को एक हाईचेयर-ट्रांसफार्मर पर नहीं रखा जा सकता है। इसके अलावा, 14 साल की उम्र तक, आर्थोपेडिस्ट एक घूर्णन तंत्र के साथ और आर्मरेस्ट के साथ पहियों पर मॉडल खरीदने की सलाह नहीं देते हैं। ये तत्व कंप्यूटर कुर्सियों के लिए उपयुक्त हैं, जिन्हें किशोरावस्था से अधिमानतः उपयोग किया जाता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कुर्सी की ऊंचाई बच्चे की ऊंचाई से मेल खाती है। आमतौर पर पहले ग्रेडर 110-120 सेमी लंबे होते हैं। उन्हें 30-32 सेमी ऊंचे चेयर की जरूरत होती है, लेकिन बच्चे को फर्नीचर पर रखकर और उसके पैरों को देखकर इन मापदंडों की जांच करना बेहतर होता है। पैर फर्श पर होने चाहिए और घुटने एक समकोण होने चाहिए। यदि यह तेज निकला, तो आपको एक उच्च कुर्सी चुनने की आवश्यकता है। समस्या यह है कि बच्चा जल्दी से बढ़ेगा, स्नातक होने से पहले उसे कम से कम 4 बार फर्नीचर बदलना होगा। इस कारण से, एक ऊंचाई-समायोज्य कुर्सी एक अच्छा विकल्प है।

विश्वसनीय निर्माता

सबसे अच्छी कुर्सी चुनने के लिए, आपको ऐसे फर्नीचर की रेटिंग का अध्ययन करने की आवश्यकता है। बिक्री पर आप विभिन्न मूल्यों पर मॉडल पा सकते हैं। यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि ऐसे उत्पाद प्रमाणित होते हैं, गुणवत्ता सामग्री से बने होते हैं, आर्थोपेडिस्ट की सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। बच्चों की कुर्सियों के सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं पर ध्यान देने की सिफारिश की गई है:

1. मोल एक जर्मन कंपनी है जो गुणवत्तापूर्ण उत्पाद बनाती है। ऐसी कुर्सियां ​​बच्चे को आराम से बैठने देती हैं, आसन विकृति से बचाती हैं। वे व्यावहारिक, सुरक्षित, हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं।
2. केटलर - फर्नीचर निर्माता की एक विशेषता यह है कि यह विश्वसनीय, स्थिर है और भारी वजन का सामना कर सकता है। कुर्सियों में आर्थोपेडिक गुण हैं, एक एर्गोनोमिक आकार, समायोजन कार्य, हटाने योग्य कवर हैं।
3. Paidi एक कंपनी है जो जर्मनी से बच्चों के लिए सबसे अच्छा बढ़ते फर्नीचर का उत्पादन करती है। यह दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि यह किसी भी बच्चे की विशेषताओं के अनुकूल है।
4. माइलक्स एक कंपनी है जिसे सीट की ऊंचाई को समायोजित करने के लिए एक फ़ंक्शन के साथ नरम कुर्सियों के लिए जाना जाता है। पीठ रीढ़ की वक्रताओं का अनुसरण करती है। उत्पाद टिकाऊ, व्यावहारिक, आरामदायक हैं।

एक बच्चे के लिए एक कुर्सी चुनना मुश्किल है, लेकिन इसे सही तरीके से करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने, अकादमिक प्रदर्शन में सुधार करने और यहां तक ​​कि मुद्रा बनाने में मदद करेगा।यह महत्वपूर्ण है कि फर्नीचर होमवर्क के लिए अनुकूल है, लेकिन एक ही समय में आराम और गर्मी का माहौल बनाता है।

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