सुनवाई में सुधार कैसे करें - लोक उपचार, जिमनास्टिक, व्यायाम

इस तथ्य से असहमत होना मुश्किल है कि सुनवाई वास्तव में एक कीमती गुण है। साथ ही लोग उस पर ध्यान नहीं देते हैं। जिस किसी ने भी व्यक्तिगत रूप से एक समस्या का सामना किया है वह समझता है कि घर पर सुनवाई को बेहतर बनाने के लिए यह जानना कितना महत्वपूर्ण है।

बहुत से लोग सुनने की समस्याओं का अनुभव करते हैं। यह उल्लेखनीय है कि ऐसी समस्याएं न केवल वृद्ध लोगों में, बल्कि युवा लोगों और बच्चों में भी पैदा होती हैं। कुछ मामलों में, आधुनिक चिकित्सा रोगी के बचाव में आती है, और कभी-कभी उच्च योग्य डॉक्टर भी ऐसी समस्याओं से पहले छोड़ देते हैं।

घर पर सुनवाई कैसे सुधारें

सुनवाई हानि के कारण, साथ ही अधिक वजन होने के कारण कई हैं। पारंपरिक चिकित्सा की उच्च लागत के कारण, लोग घर पर सुनवाई में सुधार करने के तरीके में रुचि रखते हैं। यह वास्तव में संभव है यदि आप समझते हैं कि दुनिया की ध्वनि धारणा कम क्यों है।

मुख्य कारण:

1. दवाओं का दुरुपयोग;
2. लंबे समय तक शोर कमरे में रहना;
3. जटिलताओं;
4. सिर की चोटें;
5. उम्र से संबंधित परिवर्तन;
6. जन्मजात रोग।

आवास की सीमाओं को छोड़कर योग्य डॉक्टरों को शामिल किए बिना सुनवाई में सुधार करना वास्तव में संभव है।

एक प्रकार का पौधा

सबसे लोकप्रिय विधि में प्रोपोलिस का उपयोग शामिल है।

1. एक grater के माध्यम से पचास ग्राम प्रोपोलिस भरें और 100 मिलीलीटर शराब डालें।
2. एक शांत अंधेरे जगह में परिणामी मिश्रण डालें और 14 दिनों का आग्रह करें। कभी-कभार हिलाएं।
3. समाप्ति के बाद, मिश्रण को तनाव दें और इसमें 4 गुना अधिक वनस्पति तेल डालें।

दवा तैयार है। यह टिंचर में एक कपास की गेंद को डुबाने के लिए रहता है और धीरे-धीरे लगभग नौ घंटे तक कान नहर में पेश करता है। अगला, स्वाब बदलें। उपचार का कोर्स आधा महीना है।

कपूर का तेल

दूसरी विधि में कपूर के तेल की तीन बूंदों और लहसुन की एक लौंग का उपयोग शामिल है।

1. लहसुन की एक लौंग को एक गूदा राज्य में पीसें और तेल के साथ मिलाएं।
2. द्रव्यमान, जो निकला, धुंध में डालें और कान में डालें।
3. हल्की जलन होने तक अपने कान में लहसुन की थैली रखें।

प्रक्रिया हर दिन सोने से पहले दोहराई जाती है, जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें।

दूध और प्याज

1. घर के दूध से मक्खन बनाना आवश्यक है। एक छोटे से पिपेट का उपयोग करना, अपने कानों में तेल को दफनाना। उपचार का कोर्स 30 दिनों का है।
2. मध्यम प्याज को पीस लें और कसा हुआ द्रव्यमान से रस निचोड़ लें।
3. प्याज का रस कानों में सुबह-शाम एक महीने तक लगाएँ। कई महीनों तक रुकने के बाद, पाठ्यक्रम को दोहराएं।

मैं यह गारंटी नहीं दे सकता कि सुनने में सुधार के लिए सूचीबद्ध तरीके मदद करेंगे, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत समस्याएं हैं।

बुढ़ापे में सुनवाई कैसे सुधारे

चलो सुनवाई हानि के बारे में बात करते हैं। ज्यादातर मामलों में, समस्या पुराने लोगों में दिखाई देती है। बुढ़ापे में सुनवाई कैसे सुधारे? सवाल हर बुजुर्ग व्यक्ति से पूछा जाता है। लोक तरीकों, जिम्नास्टिक, आहार और चीनी चिकित्सा के रहस्यों पर विचार करें।

प्रोपोलिस उपचार

प्रोपोलिस के साथ सुनवाई में सुधार के लिए एक विधि में चिकित्सा गुणों के साथ एक विशेष पायस की तैयारी शामिल है। ऐसा करने के लिए, प्रोपोलिस की 40 डिग्री टिंचर को पतला करें और इसमें थोड़ा जैतून का तेल जोड़ें। उपयोग से पहले मिश्रण को हिलाएं।

आवेदन:

1. गज़ के एक छोटे टुकड़े से बॉल्स या टैम्पोन बनाएं।
2. टिंचर में गेंदों को गीला करें और चिमटी के साथ अतिरिक्त तरल बाहर निचोड़ें।
3. 36 घंटे के लिए रोगी के कान में टैम्पोन डालें। टैम्पोन को कानों में सावधानी से डाला जाता है ताकि ईयरड्रम को नुकसान न हो।

हर दो दिन में एक बार प्रक्रिया की जानी चाहिए। पाठ्यक्रम की कुल अवधि 12 दिनों से अधिक नहीं है। इस समय के दौरान, सुनवाई में सुधार होगा। इसके अलावा, यह विधि प्रदर्शन, मनोदशा और यहां तक ​​कि स्मृति में सुधार करती है।

प्रोपोलिस के साथ उपचार एक उत्कृष्ट प्रभाव दिखाएगा यदि आप प्रक्रियाओं से पहले एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करते हैं। सुनवाई हानि का स्व-उपचार स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

विशेष जिमनास्टिक प्रोपोलिस उपचार के प्रभाव में सुधार करेगा।

कसरत

1. सुबह उठकर, अपने हाथों को अपने कानों पर रखें और इसे तीव्रता से रगड़ें। परिपत्र आंदोलनों को दक्षिणावर्त प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है।
2. हथेलियों को सिर से दबाएं और जल्दी से उसे पीछे खींचें। 20 बार व्यायाम दोहराएं।
3. फिंगर इंसर्ट कान और क्लोज इयर कैनाल। फिर तेजी से खींचो। क्रिया को दस बार दोहराएं।

डॉ। पोपोव से वीडियो

व्यायाम से ईयरड्रम कंपन होता है, जो रक्त की आपूर्ति में योगदान देता है। केवल दैनिक गतिविधियाँ आपकी सुनवाई को बेहतर बनाने में मदद करेंगी। यदि आप वास्तव में समस्या को हल करना चाहते हैं, तो कृपया धैर्य और धैर्य रखें।

भोजन

1. उन खाद्य पदार्थों को छोड़ दें जिनमें नमक होता है। हम डिब्बाबंद भोजन, सरसों, मेयोनेज़, सॉरक्रैट, सोया सॉस, मैरीनाड्स और अचार के बारे में बात कर रहे हैं।
2. एक दिन में, दो ग्राम से अधिक नमक का उपयोग न करें। सॉस के बजाय, मसाले और नींबू के रस का उपयोग करें जो किसी भी उपचार के स्वाद पर जोर देते हैं।
3. पशु वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने की संभावना कम है। कोला, कोको, चॉकलेट और कॉफी से मना करें।
4. कॉग्नाक, वोदका, शराब जैसे मादक पेय पदार्थों के उपयोग से भी मना कर दिया।
5. शरीर को विटामिन बी 6 प्रदान करें। यह ऑफल, ड्राई फ्रूट, लीन मीट, डेयरी उत्पाद, नींबू और संतरे में मौजूद है।

चीनी दवा

चीनी चिकित्सा सुनने में सुधार के बारे में बहुत कुछ जानती है। समस्या को हल करने का सबसे प्रभावी तरीका एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करना है।

1. हथेलियों के साथ कानों को बंद करने के लिए और एक नलिका पर उंगलियों को टैप करने के लिए।
2. अपनी हथेलियों को अपने कानों से दबाएं और धीरे से छोड़ें।
3. उपचार का अंतिम चरण मालिश है। उंगलियों को कानों में डालें और दोनों दिशाओं में घुमाएं।

व्यायाम सुनने में सुधार करने और कान के रोगों को रोकने में मदद करता है।

एक बच्चे में सुनवाई में सुधार कैसे करें

सुनवाई हानि एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को चिंतित करती है, और बच्चे, दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं हैं। और अगर यह स्कूल-उम्र के बच्चों के साथ थोड़ा आसान है, तो नवजात शिशुओं के साथ चीजें अलग हैं।

बच्चों की मदद करने की कोशिश करते हुए, माता-पिता अपने बच्चे की सुनवाई में सुधार करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए मजबूर हैं। और यह सही है, क्योंकि केवल समय पर कार्रवाई पूर्ण वसूली की संभावना बढ़ाती है।

अगर कोई बच्चा सुनता है तो कैसे जांचें? जब कोई कमरे में प्रवेश करता है, तो बच्चा कई तरह की आवाजें करना शुरू कर देता है। यह जांचने के लिए कि क्या बच्चा सुनने में वास्तव में ठीक है, यह उसके पीछे खड़े होने के लिए पर्याप्त है जब वह किसी चीज में व्यस्त हो और जोर से ताली बजाए। यदि सब ठीक है, तो वह निश्चित रूप से अचानक ध्वनि पर आश्चर्यचकित होगा।

यदि बच्चे ने क्रियाओं का जवाब नहीं दिया है, तो ऐसा लगता है कि सुनवाई बिगड़ा हुआ है। किसी भी मामले में किसी को समय नहीं देना चाहिए। विचार करें कि उल्लंघन के कारण क्या हैं।

1. आनुवंशिकता, संक्रमण के संपर्क में आना, समयपूर्वता, मेनिन्जाइटिस, जन्म की समस्याएं और जन्म दोष।
2. कुछ मामलों में, समस्याएं अस्थायी हैं। वे मध्य कान की सूजन या सल्फर के संचय का कारण बनते हैं।
3. एक वायरस या ट्यूमर के कारण चोट के बाद आंतरिक कान क्षतिग्रस्त हो सकता है।

यदि सुनवाई हानि की पुष्टि की जाती है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

1. सबसे पहले, डॉक्टर से परामर्श करें। वह बच्चे की जांच करेगा।
2. यदि आवश्यक हो, तो एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से परामर्श करें। वह एक गहन परीक्षा आयोजित करेगा और अंतिम निष्कर्ष निकालेगा।
3. प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है। यदि सुनवाई हानि का इलाज नहीं किया जाता है, तो बच्चे को भाषा के विकास और सीखने की समस्याएं होंगी।
4. अक्सर ध्वनि धारणा में सुधार एक विशेष सुनवाई सहायता का उपयोग करने के लिए नीचे आता है।

श्रवण परीक्षा

कार्रवाई करने से पहले, सुनिश्चित करें कि बच्चे को कोई समस्या है। बच्चों के मामले में, डॉक्टरों की मदद का सहारा लेना अत्यावश्यक है, क्योंकि यहाँ एक गलती अस्वीकार्य है।

श्रवण लोक उपचार कैसे सुधारें

सुनवाई हानि के कारण विविध हैं। उदाहरण के लिए, इयरवैक्स का संचय एक सल्फर प्लग के गठन को बढ़ावा देता है जब ध्वनि तरंगें बिना पास नहीं हो सकती हैं। यह सुनवाई हानि का सबसे आम कारण है। इसे खत्म करने के लिए, आपको डॉक्टर की मदद की ज़रूरत है, क्योंकि घर पर सल्फर प्लग को हटाने से कभी-कभी वजन बढ़ने की समस्या होती है।

लगभग सभी लोग उम्र के साथ बदतर सुनते हैं। आंकड़ों के अनुसार, 60 से अधिक हर दूसरे व्यक्ति को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। क्या करें - उम्र लोक उपचार समस्या को हल करने में मदद करेगा।

1. अनीस के बीज आपकी सुनवाई को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। पाउडर में सौंफ के बीज डालें। सौंफ पाउडर का एक बड़ा चमचा 0.5 लीटर की बोतल में डालें और 120 मिलीलीटर गुलाब का तेल डालें। तीन सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में दवा डालें, हर दो दिनों में मिलाते हुए। समय बीत जाने के बाद, सोने से पहले प्रत्येक कान में दो बूंदें डालकर दवा लागू करें।
2. अगर आप रोजाना एक चौथाई नींबू को छिलके के साथ खाते हैं तो कानों की कुछ समस्याएं दूर हो जाएंगी। नींबू के साथ वे एक चम्मच जैतून का तेल पीते हैं।
3. शहद और मुसब्बर एक अद्भुत लोक उपचार है। मुसब्बर की पत्ती को पीसकर शहद के साथ मिलाएं, प्रति दिन 2 टुकड़े खाएं।
4. प्रोपोलिस से बने लोक उपचार विभिन्न बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं, और सुनवाई हानि कोई अपवाद नहीं है। टिंचर तैयार करने के लिए, 50 ग्राम प्रोपोलिस पीसें और 120 मिलीलीटर वोदका डालें। एक गर्म स्थान में, दो सप्ताह के लिए दवा पर जोर दें। इसके बाद, टिंचर को तनाव दें और 1 से 4 के अनुपात में सूरजमुखी के तेल के साथ मिलाएं। कपास की गेंदों के साथ लागू करें, जो टिंचर के साथ सिक्त होते हैं और कानों में डाला जाता है।
5. पानी के एक भाग और सिरके के दो हिस्सों को अंगूर से एक छोटे सॉस पैन में डालें। सभी मिश्रण और गर्म। उपकरण सिरदर्द और टिनिटस से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
6. एक छोटे सॉस पैन में आधा लीटर पानी डालें, 60 ग्राम चावल डालें और रात भर छोड़ दें। सुबह में, पानी को बदल दें और एक उबाल लाने के लिए, फिल्म को हटा दें और लहसुन के तीन लौंग जोड़ें। गर्म रूप में नमक के बिना काढ़े का उपयोग करें।
7. वाइबर्नम की कई शाखाओं को कुचलें और शहद के साथ मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण को धुंध में लपेटें और रात भर अरिकल्स में रखें। 15 दिनों के बाद सुनवाई में सुधार होगा।

अब आप जानते हैं कि लोक उपचार के साथ सुनवाई में सुधार कैसे किया जा सकता है।

संगीत के लिए अपने कान को कैसे सुधारें

कुछ लोग कहते हैं कि उनके पास कोई संगीत कान नहीं है। यह बिल्कुल सच नहीं है। तथ्य यह है कि यह एक जन्मजात गुण नहीं है, इसलिए इसे किसी भी उम्र में सुधारा जा सकता है।

संगीत सुनवाई संगीत रचनाओं को देखने और पुन: पेश करने की क्षमता है। यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से गाता है या संगीत वाद्ययंत्र बजाने में महारत हासिल नहीं कर सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कोई संगीत कान नहीं है। यदि आप थोड़ा काम करते हैं, तो आप डीजे भी बन सकते हैं।

संगीतमय सुनवाई सभी में मौजूद है। और वह, किसी भी अन्य क्षमता की तरह, विकसित और प्रशिक्षित है।

सुनने का काम संगीत संरचनाओं को याद करने के लिए आता है, जिसके बाद वे अर्थ अर्थ के साथ संपन्न होते हैं। दूसरे शब्दों में, श्रवण स्मृति का उपयोग करके ज्ञान का व्यावहारिक अनुप्रयोग है।

सबसे अधिक बार, संगीत के लिए कान की कमी इस तथ्य की गवाही देती है कि किसी व्यक्ति को संगीत शिक्षा के क्षेत्र में ज्ञान नहीं है। घर पर गाना सीखना किसी भी उम्र में काम करेगा।

सुधार विधि कई प्रकार की सुनवाई के सुधार के लिए नीचे आती है। यह संगीत की धारणा को बेहतर बनाने, धुनों की संरचना सुनने और खूबसूरती से गाने के लिए एक आंतरिक, मधुर और लयबद्ध सुनवाई विकसित करेगा।

1. लयबद्ध श्रवण - रचना की गति और लय की भावना। कविता को संगीत, नृत्य और गायन से परिचित सरल धुनों को पढ़ने के द्वारा विकसित किया जाता है।
2. मेलोडियस सुनवाई राग की संरचना की समझ और धारणा का प्रतिनिधित्व करती है। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति को संगीत की गतिविधियों के लिए संगठित होने और जागरूक होने में सक्षम होना चाहिए।
3. आंतरिक श्रवण मन में धुनों का प्रतिनिधित्व करने और स्मृति का उपयोग कर पुन: पेश करने की क्षमता है।

सोलफेगियो कक्षाएं आंतरिक और मधुर सुनवाई विकसित करने में मदद करती हैं। इस मामले में, एक संगीत शिक्षक की मदद के बिना नहीं कर सकता। सोलफिएगियो गायन के लिए कॉर्ड्स, स्केल, फ्रीट्स, अंतराल, मेलोडीज़ प्रदान करता है और धुनों की आवाज़ को याद करने, अंतराल निर्धारित करने और नोट्स लिखने में मदद करता है।

अब आप जानते हैं कि संगीत के लिए अपने कान को कैसे बेहतर बनाया जाए। यदि आप एक पेशेवर शिक्षक के साथ कक्षाएं नहीं दे सकते हैं, तो विशेष साइटें और कंप्यूटर अनुप्रयोग संगीत धारणा को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। यह कई दिनों तक काम नहीं करेगा, इसलिए धैर्य और धीरज रखें।

इस नोट पर, मैं बनने के लिए खत्म कर रहा हूं। अंत में, मैं यह जोड़ता हूं कि यदि आपने सुनवाई की समस्याओं को पार कर लिया है, तो किसी भी मामले में निर्णय लेने में देरी न करें। उपचार में देरी से कुल सुनवाई हानि हो सकती है। नतीजतन, लोगों के साथ पूरी तरह से संवाद करना संभव नहीं होगा, आसपास की दुनिया से अलगाव की भावना पैदा होगी। बहरेपन वाले लोगों को एक अच्छी नौकरी पाने में बहुत मुश्किल होती है।

भले ही समस्याएं खत्म हो जाएं, निराशा न करें। मैं आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूं। जल्द मिलते हैं!

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